Aklimatisasi pada anak-anak

Seringkali aklimatisasi pada anak dirasakan oleh orang tua sebagai pilek, namun perawatan simtomatik tidak efektif dalam kasus ini.

Dengan perubahan iklim yang tajam, tubuh manusia mengalami stres berat, terutama pada anak kecil. Organisme membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan medan dan kondisi baru, periode ini biasa disebut aklimatisasi. Dipercaya bahwa anak-anak di bawah tiga tahun lebih sulit untuk mentolerir perubahan iklim yang tajam.

Selama periode ini, bayi menderita insomnia, sakit kepala, demam, sakit tenggorokan, dan pada saat bersamaan anak menjadi lebih cengeng, mudah tersinggung, dan ada juga masalah dengan tinja, muntah, dll yang timbul sebagai respons terhadap minuman yang tidak biasa atau makanan.

[1], [2], [3], [4]

Alasan aklimatisasi pada anak-anak 

Aklimatisasi pada anak-anak adalah periode dimana tubuh terbiasa mengubah kondisi iklim atau geografis. Kondisi ini terjadi pada anak-anak paling sering selama liburan musim panas, saat bayi dengan orang tuanya pergi ke laut atau ke negara-negara dengan iklim yang berbeda, misalnya dari garis lintang utara ke selatan, iklim kering mereka membara, dll.

Perubahan tajam dalam situasi, waktu, dan lain-lain, sangat mempengaruhi kondisi balita secara keseluruhan, dan mereka mengalami perubahan dalam situasi yang jauh lebih berat daripada orang dewasa karena usia dan kekebalan tubuh yang tidak terbentuk.

Gejala 

Aklimatisasi pada bayi dapat terjadi dengan berbagai gejala dan diekspresikan ke tingkat yang lebih besar atau lebih rendah.

Apalagi aklimatisasi sangat dimanifestasikan pada anak sampai tiga tahun, karena selama periode ini organisme anak sangat panjang dan sulit untuk membiasakan diri dengan berbagai macam perubahan.

Tanda pertama dari kondisi ini, sebagai aturan, muncul pada hari kedua setelah tiba, namun dalam kasus ini semuanya bersifat individual, pada beberapa bayi gejalanya mungkin muncul dan sedikit kemudian.

Biasanya pada saat ini, mual atau muntah diamati pada remah-remah, kenaikan atau penurunan tekanan, kelemahan, ketidakpedulian terhadap apa yang terjadi di sekitar, munculnya ketakutan, kecemasan, sakit kepala, tidur yang nyenyak, dan anak-anak menjadi lebih mudah tersinggung, berubah-ubah.

Suhu di aklimatisasi pada anak-anak.  Aklimatisasi pada anak sering disertai dengan suhu rendah. Dengan demikian, tubuh bereaksi terhadap perubahan kondisi kebiasaan. Dalam perjalanan atau saat pindah ke zona iklim lain, Anda harus selalu memiliki agen antipiretik jika suhu naik terlalu tinggi (lebih dari 38,5 ° C).

Beberapa gejala adaptasi iklim organisme terhadap kondisi baru mungkin tidak diketahui, bagaimanapun, organisme bayi mengalami beban yang luar biasa selama periode ini. Dia mungkin telah mengalami penurunan kemampuan fisik atau mental selama periode ini. Pada beberapa anak, proses adaptasi menyebabkan overexcitation yang kuat, yang lain memiliki kebalikan, kelesuan dan ketidakpedulian.

Tapi, terlepas dari semua sifat negatifnya, proses ini berkontribusi pada fakta bahwa tubuh memperoleh kemampuan baru, belajar menyesuaikan diri dengan kondisi yang tidak biasa. Proses seperti itu terjadi di tubuh bertindak seperti pengerasan, dan setiap proses adaptasi berikutnya terhadap kondisi iklim baru akan lebih mudah.

Aklimatisasi pada anak biasanya berlangsung 6-7 hari. Orangtua berusaha semaksimal mungkin untuk memperpendek periode ini, namun semua upaya dalam banyak kasus tidak berhasil. Secara umum diyakini bahwa semakin jauh bayi dari kota asalnya, semakin sulit proses aklimatisasi.

Selama periode ini, anak secara signifikan mengurangi kekebalan tubuh, yang berarti tubuh tidak mampu menahan infeksi dan virus. Seringkali anak mulai memperburuk penyakit kronis, kenaikan suhu yang tajam, diare.

Untuk memperlunak periode aklimatisasi akan membantu air biasa untuk anak-anak, yang bisa Anda pakai bersamamu.

Jangan segera memberi obat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis. Perlu diingat bahwa pada suhu di bawah 38,5 ° C, obat antipiretik tidak boleh diberikan, biasanya jika suhu tidak melebihi batas ini, ia akan jatuh sendiri dalam waktu 24 jam.

Aklimatisasi pada anak dalam beberapa kasus sangat sulit dilakukan. Bayi yang lebih tua beradaptasi lebih mudah terhadap kondisi baru daripada bayi.

Pada hari kedua setelah kedatangan, bayi mungkin mengalami sakit kepala, insomnia, kelelahan yang tidak beralasan. Seringkali suhu mulai naik, ada rasa sakit di tenggorokan.

Dengan perubahan kebiasaan makanan dan air, organisme remah bisa bereaksi dengan diare, sakit perut, dll.

Periode adaptasi terhadap kondisi baru pada kaum muda dapat ditunda 7 sampai 10 hari. Durasi aklimatisasi tergantung pada jarak dimana anak tersebut telah pindah dari kondisi yang biasa. Secara umum diterima bahwa semakin besar perbedaan suhu udara rata-rata, semakin sulit perubahan iklim.

Proses aklimatisasi dibagi menjadi beberapa tahap:

1. Periode awal, yang bisa terjadi tanpa tanda yang jelas, saat ini di tubuh manusia baru mulai persiapan untuk mengubah kondisi iklim.
2. Sebuah periode reaktivitas tinggi, di mana negara memburuk tajam, tanda-tanda pertama aklimatisasi muncul. Periode ini dianggap paling berbahaya.
3. Periode pemerataan, dimana negara secara bertahap menormalkan, semua fungsi tubuh mengembalikan pekerjaan.
4. Periode aklimatisasi penuh, yang bisa berlangsung beberapa bulan sampai beberapa tahun (saat pindah ke tempat tinggal permanen baru).

Aklimatisasi pada anak-anak di laut berlangsung rata-rata 10 hari, karena alasan ini liburan di laut kurang dari 30 hari tidak akan membawa manfaat bagi kesehatan bayi, melainkan sebaliknya. Setelah minggu kedua tinggal di laut, matahari, udara dan air mulai menguatkan tubuh anak itu sedikit demi sedikit. Setelah kedatangan Anda, jangan segera pergi ke pantai, Anda perlu memberi anak Anda waktu untuk beristirahat dan mendapatkan kembali kekuatan setelah menempuh perjalanan jauh. Beberapa hari pertama menghabiskan waktu berjalan dengan baik di dekat tempat tinggal.

Aklimatisasi pada anak-anak di Turki bergantung pada bagian mana dari negara tempat Anda berlibur. Jika kondisinya dekat dengan yang biasa untuk anak, kecanduannya akan lebih mudah dan cepat (di Ukraina ada iklim kontinental sedang).

Turki terletak di wilayah yang cukup luas dan di sini Anda bisa menghitung sebanyak lima zona iklim. Lebih dari separuh negara tersebut terletak di iklim Mediterania subtropis, yang ditandai dengan musim panas yang panas dan musim dingin yang hangat, terutama di Istanbul dan Antalya, di mana suhu rata-rata di bulan Januari dapat berkisar dari +5 sampai +25 ° C.

Di bagian barat dataran tinggi Anatolia dan pusat negara, iklimnya kontinental dengan musim panas yang panas dan musim dingin yang dingin.

Dataran tinggi Armenia sudah didominasi oleh iklim pegunungan yang cukup dengan perubahan suhu yang tajam sepanjang hari (sampai 20 derajat). Musim panas di daerah ini hangat, dan musim dingin sangat dingin, disertai hembusan angin kencang.

Di pesisir Laut Hitam, iklimnya beragam, di kawasan ini terdapat zona transisi dari iklim subtropis hingga subtropis. Bagian negara ini sangat lembab, terutama di wilayah timur laut dan relatif sejuk di musim panas.

Pantai Laut Hitam di Turki jauh lebih sejuk daripada pantai Laut Aegea dan Laut Mediterania, di mana ada iklim subtropis yang diucapkan dengan musim panas yang panas dan kering dan musim dingin yang lembap.

Setelah kembali dari liburan, anak mungkin merasa lebih buruk, yang sekali lagi dikaitkan dengan adaptasi organisme dengan kondisi yang membuatnya sudah tidak terbiasa. Aklimatisasi pada anak-anak setelah laut disebut re-aklimatisasi. Dokter menyarankan setelah kembali ke rumah untuk beristirahat lebih banyak, lebih tepatnya tidur. Dianjurkan untuk minum kursus vitamin, yang akan membantu tubuh untuk beradaptasi dan mengembalikan kekuatan.

Dokter tidak menyarankan segera setelah kedatangan anak di taman kanak-kanak atau sekolah, lebih baik memberi anak itu istirahat ekstra beberapa hari untuk kembali normal.

Gejala reaktivasi sama dengan yang diamati selama aklimatisasi: kesehatan yang buruk, ketidakpedulian terhadap apa yang terjadi di sekitar, kelelahan, diare.

Jika 1-2 hari setelah pulang ke rumah, bayinya terasa lebih buruk, ada tanda-tanda aklimatisasi ulang, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Aklimatisasi pada bayi terjadi setidaknya tiga minggu. Bagaimana proses adaptasi akan berlangsung tergantung pada banyak faktor (keadaan kekebalan tubuh, penyakit, dll) dan terjadi secara individu dalam setiap kasus. Pada beberapa anak, kecanduan terjadi dengan kemunduran yang kuat pada kesehatan dan gejala yang diucapkan, yang lain tidak seperti masa adaptasi yang sulit.

Namun, dalam kasus bayi, selain aklimatisasi, keadaan psikologis ibu memainkan peran penting, di mana keadaan stabil bayi sangat bergantung.

Istirahat yang tidak cukup, perasaan ketidakpuasan, dan sebagainya, tentu akan mempengaruhi keadaan psikoanotis ibu dan bayinya akan bereaksi lebih tajam terhadap perubahan iklim.

Dengan bayi sebaiknya beristirahat di luar kota, di udara segar. Dengan anak di bawah usia tiga tahun, dokter tidak menyarankan untuk meninggalkan zona iklim mereka. Jika, bagaimanapun, pilihannya dibuat untuk kepentingan laut, perlu untuk memilih tempat di mana kemacetan orang kecil, sebagai tambahan, tidak perlu pergi berlibur atau pindah ke waktu terpanas sepanjang tahun. Waktu yang optimal akan menjadi bulan pertama musim panas atau awal musim gugur.

Selain itu, saat memilih tempat tinggal, Anda perlu mempertimbangkan fasilitas hiburan terdekat (diskotik, kafe musim panas, dll.) Dan jarak dari jalan. Dengan bayi lebih baik memilih tempat yang sepi dengan pantai yang bagus.

Juga, dengan bayi yang baru lahir, seseorang tidak boleh pergi ke negara-negara eksotis, negara-negara yang perlu terbang lebih dari empat jam atau ke negara-negara di mana iklimnya berbeda tajam dari biasanya (misalnya, di musim dingin untuk terbang ke negara-negara yang panas dan sebaliknya).

Tubuh anak selama kurang lebih satu tahun belum terbentuk sepenuhnya dan reaksi terhadap perubahan pun tidak dapat diprediksi. Aklimatisasi pada anak di bawah satu tahun lebih parah daripada pada orang dewasa, dan dalam kasus ini, karakteristik individu bayi harus diperhitungkan.

Harus diingat bahwa kekebalan anak berkembang menjadi sekitar 1,5 tahun, jadi Anda harus merencanakan istirahat atau relokasi sehingga organisme yang belum dewasa tidak terlalu banyak bekerja (sampai enam bulan tidak disarankan membawa anak tersebut ke iklim yang tidak biasa baginya).

Perlu juga dicatat bahwa perubahan zona waktu lebih berbahaya daripada perubahan iklim

Selama liburan dengan remah-remah di laut, lebih baik memilih negara dengan kelembaban rendah dan iklim yang tidak terlalu panas, pilihan terbaik adalah Montenegro, Kroasia, Kepulauan Canary, Yunani, semenanjung Crimea, Bulgaria, Crete, Cyprus.

Laut Mediterania dan Laut Merah cocok untuk beristirahat bersama anak-anak hingga satu tahun di bulan-bulan pertama musim gugur atau musim semi.

Diagnostik 

Aklimatisasi pada anak merupakan proses individu. Beberapa bayi menjadi lesu setelah sampai di zona iklim baru, yang lainnya menjadi terlalu aktif.

Untuk mendiagnosis aklimatisasi dimungkinkan oleh gejala karakteristik: munculnya mual atau muntah, pusing, sakit kepala. Seringkali, gejalanya menyerupai flu biasa: batuk, pilek, sakit tenggorokan, demam.

Sebagai aturan, gejala aklimatisasi muncul pada hari pertama atau kedua setelah kedatangan dan terakhir, tergantung pada karakteristik individu tubuh manusia selama 1-2 minggu.

Pengobatan aklimatisasi pada anak  

Aklimatisasi pada anak-anak, dan juga pada orang dewasa, tidak memberikan perawatan yang pasti, karena ini bukan penyakit, tapi merupakan proses membiasakan diri dengan kondisi baru. Dan itu berlangsung sampai saat tubuh menyesuaikan diri dengan iklim baru, jadi pengobatan dalam kasus ini harus simtomatik. Pada suhu tinggi (lebih dari 38,5 ° C) perlu diberikan obat antipiretik kepada anak - Efferalgan, cefecon, panadol.

Bila Anda batuk, yang sering terjadi saat aklimatisasi, Anda bisa memberi sirup bayi ambergen, flavomasi, dll. Untuk menghilangkan rasa sakit di tenggorokan, Anda bisa menggunakan obat homeopati, pembilasan, dll. Tidak disarankan menggunakan semprotan, karena mereka bertindak terlalu agresif terhadap imunitas lemah.

Dengan hidung yang dingin atau tersumbat, penggunaan sediaan khusus dengan kandungan air laut atau minyak diperbolehkan, Anda juga bisa menggunakan otrivin, nazivin, dll., Tergantung pada usia anak.

Jika Anda memiliki gangguan pencernaan, mual, muntah, Anda harus menggunakan obat antiemetik, antibakteri, yang harus ditunjuk dokter.

Perlu dicatat bahwa dengan penyakit saluran cerna, orang tidak boleh melakukan pengobatan sendiri, terutama untuk anak-anak.

Terkadang stres yang ditransfer oleh balita saat bergerak dicurahkan dalam berbagai reaksi alergi (pryshchiki, kemerahan, lecet, gatal, dll.). Bagi beberapa bayi, alat antihistamin biasa - diazolinum, klaritin, astemizolum akan membantu, beberapa di antaranya memerlukan perawatan medis yang kompleks.

Bagaimana cara memfasilitasi aklimatisasi?

Ketergantungan pada anak bisa bertahan hingga 14 hari, jadi merencanakan liburan, itu harus diperhitungkan.

Agar proses aklimatisasi berjalan lebih lembut, disarankan untuk memilih tempat untuk beristirahat dengan iklim yang serupa dengan iklim normal anak (terutama dengan anak di bawah tiga tahun).

Di persimpangan beberapa zona waktu (diyakini bahwa setiap zona waktu menambahkan aklimatisasi satu hari) lebih baik mempersiapkan bayi terlebih dahulu untuk sebuah rezim baru. Lebih baik memulai dengan jadwal pemulihan dan pensiun, dianjurkan untuk menggeser rezim selama 30-60 menit beberapa minggu sebelum perjalanan yang direncanakan.

Pada liburan tidak disarankan untuk menyimpang jauh dari rezim biasa hari ini, Anda harus berjalan, tidur, makan, dll pada waktu yang sama seperti di rumah.

Agar organisme bereaksi kurang menyakitkan terhadap makanan dan air baru, perlu membawa makanan biasa dan air biasa yang akan membantu tubuh mengatasi kondisi baru.

Air dianggap sebagai komponen terpenting bagi tubuh dalam masa adaptasi terhadap kondisi baru. Hal ini diperlukan untuk memeriksa bahwa bayi minum lebih banyak air putih, bukan jus, koktail, soda, dll.

Seorang bayi harus minum cukup air per hari (berat dikalikan 30).

 Yang juga penting adalah kualitas airnya, jangan gunakan air keran atau mata air, lebih baik memberi pilihan air kemasan dari toko.

Pencegahan aklimatisasi pada anak 

Aklimatisasi pada anak-anak, seperti yang telah disebutkan, prosesnya bersifat individu. Sepenuhnya mencegah periode ini tidak akan berhasil, namun Anda bisa mencoba untuk meminimalkan jalannya.

Setelah bergerak atau selama liburan dengan bayi, Anda harus mencoba untuk mengamati rezim yang biasa hari ini: tidur, bangun, makan pada saat bersamaan (terutama penting saat mengganti zona waktu).

Setidaknya satu minggu sebelum tanggal keberangkatan yang diharapkan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak yang akan membantu Anda dalam mengambil vitamin kompleks dan memberikan saran yang diperlukan. Sebelum pergi, Anda tidak perlu membebani anak Anda secara fisik, memberinya lebih banyak waktu untuk beristirahat. Dalam cuaca yang baik, Anda bisa berjemur pendek, yang akan membantu memperkuat kekebalan tubuh dan mempersiapkan kulit dalam iklim yang panas.

Bagaimana cara menghindari aklimatisasi pada anak?  Aklimatisasi pada anak terjadi dalam hal apapun, hampir tidak mungkin untuk menghindari proses membiasakan diri pada tempat baru. Untuk mengistirahatkan kecanduan anak tidak begitu terasa, Anda harus memilih tempat dalam satu zona waktu (atau dengan perbedaan waktu tidak lebih dari tiga jam).

Selain itu, lebih baik bergerak dengan kereta api, karena selama perjalanan tubuh secara bertahap akan mulai menyesuaikan diri dengan kondisi iklim baru. Penerbangan bukanlah pilihan terbaik, karena kecepatan pergerakannya tinggi, ada perubahan tajam pada iklim (zona waktu), dan bodi yang membiasakan karena ini lebih sulit.

Masa istirahat minimal harus 2 minggu, dimana tubuh bayi beradaptasi dan memiliki waktu untuk beristirahat dan mendapatkan kekuatan. Jika tinggal di yang baru berlangsung kurang, maka tubuh bayi di bawah beban ganda dan proses aklimatisasi parah setelah pulang ke rumah tidak dikesampingkan.

Perkiraan 

Aklimatisasi pada anak terjadi dengan gejala yang lebih atau kurang parah. Dalam kebanyakan kasus, ramalannya menguntungkan - setelah 7-10 hari tubuh bayi terbiasa dengan kondisi baru, kekebalan diperkuat, kondisinya dinormalisasi.

Untuk digunakan dengan kurang menyakitkan, perlu mematuhi peraturan tertentu saat pindah atau berlibur: memberi makan dan menyirami anak dengan makanan biasa, untuk mengamati rezim tersebut, untuk tidak mengubah iklim dengan sangat tajam, untuk memberi bayinya vitamin sebelum perjalanan, dll.

Aklimatisasi pada anak melibatkan hampir semua sistem tubuh: saraf, kardiovaskular, pencernaan, pernafasan, kemih. Semua organ dan sistem berada di bawah tekanan yang besar, jadi penting untuk menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi bayi, dikelilingi dia dengan penuh perhatian dan cinta.