Pencegahan pilek pada anak-anak

Anak-anak di bawah usia enam tahun menderita flu rata-rata enam sampai delapan kali setahun (terutama dari bulan September sampai April), dengan gejala yang rata-rata bertahan 14 hari. Bagaimana mencegah pilek? Apa cara mencegah flu pada anak?

Baca juga: Profilaksis dingin: metode yang paling sederhana dan efektif

[1], [2], [3]

Bagaimana penyebaran flu biasa?

Untuk memahami bagaimana melawan flu, Anda perlu memahami bagaimana cara penyebarannya. Hawa dingin bisa menyerang anak setiap saat sepanjang tahun, meski sebagian besar demam terjadi pada musim gugur dan musim dingin. Penting bagi orang tua untuk mengetahui bahwa flu tidak disebabkan oleh iklim yang dingin atau dengan terpapar udara dingin.

Dingin ditularkan dari orang ke orang, baik dengan kontak langsung atau dengan kontak dengan virus di lingkungan. Flu biasa paling menular selama dua sampai empat hari pertama.

Tetes yang mengandung partikel virus dapat dihirup oleh pernapasan atau batuk. Rhinovirus biasanya tidak ditularkan karena kontak dengan tetesan yang terinfeksi, walaupun virus influenza dan coronavirus dapat ditularkan melalui tetesan kecil. Virus flu biasanya tidak menyebar melalui air liur.

Orang yang kedinginan biasanya membawa virus dingin di tangan mereka, dan saat berjabat tangan, mereka mampu menginfeksi orang lain, setidaknya dua jam setelah bersentuhan. Jika anak dengan sentuhan dingin menyentuh anak lain atau orang dewasa, yang kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulutnya, maka virus tersebut bisa menginfeksi nantinya orang itu.

Beberapa virus flu dapat hidup di permukaan (misalnya, atasan meja, gagang pintu atau mainan) hingga satu hari.

Oleh karena itu, metode pertama mencegah pilek pada anak akan berpantang dari kontak dengan orang dewasa atau anak-anak yang sedang sakit.

Mengapa anak-anak menderita flu?

Anak kecil di taman kanak biasanya menderita flu lebih banyak daripada anak-anak yang dibesarkan di rumah. Namun, ketika mereka pergi ke sekolah, mereka mulai kurang menderita flu, karena kekebalan sudah terbiasa dengan virus dan bakteri tertentu dan tahu bagaimana mengatasinya. Sistem kekebalan tubuh anak kecil masih belum terlalu disesuaikan dengan bakteri dan virus yang berbeda. Karena itu, setelah setiap jenis virus patogen baru menembus tubuh, anak menjadi sakit.

Gejala pilek pada anak-anak

Gejala flu biasanya muncul satu sampai dua hari setelah infeksi. Pada anak-anak, hidung tersumbat adalah gejala yang paling umum.

Anak-anak juga dapat memiliki debit kuning atau hijau tebal dari hidung, suhu di atas 38 ° C - gejala ini biasanya mengganggu selama tiga hari pertama penyakit.

Tindakan perlindungan terhadap pilek

Cuci tangan

Perlindungan anak terhadap virus flu adalah sering mencuci tangan dengan sabun dan air. Waspadalah terutama dan cuci tangan bayi Anda lebih sering di musim dingin, juga untuk personil yang bekerja dengan anak-anak dan semua orang dewasa dalam keluarga.

Menggunakan tisu basah

Tisu berbasis alkohol adalah alat yang sangat baik bagi mereka yang tidak memiliki akses ke keran. Jika Anda berjalan dengan anak di jalan atau pergi bersamanya ke taman atau berada di dekatnya, saat anak itu bermain di bak pasir - bawalah serbet dengan alkohol. Mereka akan melayani Anda dengan baik saat Anda perlu menyeka tangan anak dan milik Anda sendiri.

Menangani - jauh dari wajah

Biarkan anak menjauhkan tangannya dari wajah. Virus dingin bisa masuk ke tubuh Anda melalui mulut, hidung, mata dan, jika Anda menjauhkan tangan dari bagian tubuh Anda, ini akan menjadi penting untuk mencegah masuk angin pada anak-anak.

Anak tidak boleh menggunakan barang orang lain, terutama keyboard, pena, peralatan atau benda lain yang menyebabkan virus atau bakteri penyebab flu.

Disinfeksi permukaan

Virus adalah senyawa kuat yang bisa hidup di permukaan hingga tiga jam. Gunakan disinfektan yang menghilangkan virus flu dari permukaan, terutama di tempat umum.

[4], [5]

Menjaga sistem kekebalan tubuh anak

Ajarkan anak Anda untuk makan dengan benar, berolahraga dan mengatasi stres. Ini akan membantu sistem kekebalan tubuhnya melawan flu biasa.

Pengobatan - dengan janji

Anda harus sangat berhati-hati dengan obat-obatan populer yang diiklankan untuk batuk, pilek dan sebagainya. Penyalahgunaan dosis atau penyalahgunaan obat yang salah dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan seperti mual, muntah, dan penurunan kekebalan tubuh.

Pelepuhan aflubin dan washer

Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan kekebalan seorang anak dan mencegah flu. Jika Anda melihat bayi itu sakit, biarkan dia minum aflubin dengan kecepatan (baca instruksi obatnya). Selain itu, imunitas juga akan mendukung buckthorn laut. Anda bisa membekukan buah beri untuk musim dingin dan menggunakannya dalam porsi. Buah beku harus ditarik keluar dan dituangkan dengan air hangat sebelum mencairkan muka, lalu peras jus dari mereka dan beri mereka bayi.

Hangat sayang

Jika anak tersebut tidak memiliki alergi terhadap madu, Anda bisa menggiling dadanya dan kembali dengan madu cair. Ini adalah imunostimulan yang sangat baik dan pencegahan pilek yang hebat pada anak-anak.

Pengerasan

Pencegahan pilek terutama pengerasan. Pertama, giling pegangan dan kaki anak dengan handuk dingin, turunkan air saat berenang beberapa derajat, berlatih berjalan di udara segar. Ini akan menjadi pencegahan yang sangat baik pada demam pada anak-anak dari segala umur.

Mencegah masuk angin pada anak membutuhkan waktu dan perawatan Anda, orang tua tercinta. Tapi akibatnya, Anda akan melihat anak Anda sehat dan bahagia.