Gejala makan berlebihan

Penelitian telah menunjukkan bahwa kebanyakan orang dengan masalah kelebihan berat badan dan makan yang tidak terkontrol tidak dapat secara akurat menyebutkan bagaimana dan kapan tanda-tanda pertama gangguan makan muncul.

Pertama-tama, makan berlebihan di balik perasaan berat di perut, bengkak, dan dalam beberapa kasus, tinja. Jika pesta makan bersifat biasa, maka pelanggaran terjadi pada bagian dari semua organ dan sistem. Mulai masalah dengan tidur, ketidaknyamanan pada saluran pencernaan, kondisi kulit memburuk secara bertahap.

Juga kemungkinan rasa sakit di hati dan pankreas. Kejang yang tidak terkendali lebih lanjut mengarah ke patologi pada bagian sistem kardiovaskular, mengganggu keseimbangan hormon tubuh dan proses metabolisme.

Psikosomik dalam makan berlebihan

Faktor psikologis penting dalam kehidupan setiap orang. Tekanan emosional, emosi, kurangnya emosi dan banyak komponen psikosomatis lainnya dapat diubah menjadi keinginan yang tidak dapat dikendalikan untuk makan. Ini memerlukan sejumlah komplikasi dan konsekuensi, yang secara negatif mempengaruhi fungsi seluruh organisme.

Psikosomik, yaitu, hubungan kebutuhan emosional dengan patologi nyata dapat menyebabkan berbagai gangguan dan penyakit. Pada komponen psikogenik adalah kasus ketika orang tersebut memiliki semua tanda-tanda penyakit, tetapi mereka tidak dapat diobati dengan obat-obatan. Dalam hal ini, psikolog terlibat dalam terapi, atau lebih tepatnya, koreksi kondisi pasien.

Alasan psikologis utama untuk makan berlebih adalah:

1. Kebiasaan gizi - gaya nutrisi ditetapkan sejak kecil, sehingga di masa dewasa cukup sulit untuk mengatasi kebiasaan yang dikembangkan. Kesalahpahaman yang paling umum yang orang tua kenakan pada anak-anak sejak awal masa kanak-kanak mereka: untuk kesehatan yang baik, perlu makan banyak dan aturan piring kosong ketika Anda perlu makan semua makanan, bahkan melalui kekuatan.
2. Pengalaman emosional - konflik dalam keluarga atau di tempat kerja dapat menyebabkan keinginan untuk menerima semacam kompensasi dalam bentuk makanan berbahaya. Secara bertahap, kompensasi seperti itu adalah kebiasaan dan salah satu metode paling efektif untuk menenangkan dan relaksasi. Terbukti bahwa wanita lebih cenderung untuk merebut gejolak emosi daripada pria.
3. Stres - pengalaman gugup berkepanjangan menyebabkan stres seluruh organisme. Karena ini, eksitasi sistem saraf terjadi, gejala yang menyakitkan muncul. Kondisi seperti itu secara sementara mengurangi nafsu makan, tetapi setelah itu terjadi pesta makan, yaitu, stres makan.
4. Trauma psikologis - setiap faktor yang melanggar jiwa menyebabkan berbagai gejala kompleks, salah satunya adalah kerakusan. Pada anak-anak itu bisa menjadi perceraian orang tua, tidak adanya teman dan kompleksitas dialog dengan kolektif. Orang dewasa usia: ketidakpuasan dengan penampilan mereka sendiri, masalah di tempat kerja atau sekolah, dan kegagalan dalam kehidupan pribadi mereka.
5. Ketergantungan makanan adalah kebiasaan buruk yang tidak berbeda dari alkoholik atau nikotin. Artinya, seseorang mendapat kepuasan dari makan terlalu banyak makanan. Jika setelah makan berlebihan rasa bersalah berikut, maka bulimia dapat timbul ketika seseorang mencoba untuk menyingkirkan yang dimakan dengan menyebabkan muntah atau mulai kelaparan.

Gaya makan menunjukkan keadaan pikiran seseorang. Setelah memuaskan rasa lapar untuk sementara waktu ada rasa aman. Di bawah pengaruh faktor psikosomatis, pasien menggunakan peningkatan jumlah makanan, tetapi tidak mengalami rasa kenyang.

Tanda-tanda pertama dari kondisi yang menyakitkan adalah kesulitan untuk diganti. Awalnya, simtomatologi menjadi kabur, tetapi seiring waktu, ketergantungan muncul secara teratur. Tanda-tanda psikologis utama dari kerakusan adalah:

• Ketidakmampuan untuk mempengaruhi proses makan berlebihan.
• Kompensasi latar belakang emosional atau perhatian dengan makanan.
• Tidak ada rasa lapar yang diucapkan.

Perawatan, yaitu koreksi psikosomik dimulai dengan banding ke psikolog. Dokter menentukan faktor-faktor yang menyebabkan gangguan dan mencari cara untuk menghilangkannya. Durasi terapi tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan dapat berkisar dari beberapa bulan hingga beberapa tahun.

Serangan makan berlebih

Salah satu contoh gangguan makan yang paling mencolok adalah pesta makan, ketika seseorang berhenti mengendalikan dirinya, mengonsumsi sejumlah besar makanan. Dalam kebanyakan kasus, gangguan terjadi karena pembatasan diri yang berkepanjangan dalam diet, misalnya, selama diet ketat.

Kejang seperti itu dapat menyebabkan perasaan bersalah dan emosi negatif lainnya yang menyebabkan Anda cepat sembuh dari yang dimakan. Untuk tujuan ini, orang-orang yang lelah dengan latihan fisik, menggunakan obat pencahar dan minum banyak air, menyebabkan muntah. Secara bertahap semuanya dinormalkan, tetapi segera setelah faktor yang memprovokasi muncul, serangan itu berulang lagi. Dalam hal ini, pasien didiagnosis dengan bulimia nervosa, yaitu gangguan makan dari alam siklik.

Dalam hal ini, perlu dipahami bahwa itu sendiri, makan berlebihan bukanlah penyakit. Dicurigai gangguan jika Anda memiliki gejala spesifik:

• Ketidakmampuan untuk berhenti makan berlebihan. Manusia terserah rasa sakit, yaitu, menyatakan ketidaknyamanan fisik.
• Sneakiness - orang yang dekat mungkin tidak mencurigai adanya masalah.
• Penggunaan peningkatan jumlah makanan tanpa fluktuasi berat badan yang signifikan.
• Pergantian kerakusan dengan kelaparan.
• Upaya untuk menyingkirkan yang dimakan dengan bantuan muntah atau enema.

Serangan kerakusan yang tidak terkontrol berhubungan dengan emosi negatif dan aksi gen tertentu. Studi yang dilakukan telah menetapkan bahwa dasar dari gangguan adalah disfungsi otak, yang bertanggung jawab untuk pembentukan nafsu makan yang sehat. Ada juga faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan gangguan makan: keturunan, karakteristik fisiologis, penyebab psikologis dan budaya.

Perawatan kondisi tidak menyenangkan didasarkan pada eliminasi faktor negatif yang menyebabkan kejang. Terapi jangka panjang mungkin termasuk minum obat, misalnya, obat penenang dan kursus fisioterapi.

[1], [2],

Muntah dari dan setelah makan berlebih

Ada banyak penyebab muntah setelah episode makan berlebih. Kondisi yang tidak menyenangkan dapat dikaitkan dengan intoksikasi, penyalahgunaan hidangan goreng atau pedas, manisan.

Ada juga hal seperti muntah acetonemic, yang terjadi ketika makan berlemak berlebih. Pankreas tidak bisa mengatasi jumlah kolesterol yang masuk, membentuk badan keton dalam tubuh. Mereka mempengaruhi pusat emetik otak, memprovokasi muntah.

Rekomendasi untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan:

• Jangan pergi beristirahat, karena posisi horizontal tubuh hanya akan meningkatkan ketidaknyamanan dan menyebabkan sakit maag. Berjalan, jalan, tetapi jangan lakukan olahraga yang giat.
• Minum banyak air. Untuk meningkatkan pencernaan, Anda bisa minum teh chamomile atau mint.
• Minum tablet arang aktif dengan laju 1 tablet per 10 kg berat badan. Batubara akan meringankan kondisi menyakitkan dan menghilangkan kelebihan gas di saluran pencernaan.
• Jangan mengambil laksatif, karena mereka memperlambat proses pencernaan.
• Pada tanda pertolongan pertama, minum ½ cangkir kefir atau yogurt alami.
• Sehari setelah muntah, minum segelas air dengan sesendok madu dan jus lemon.

Sangat sering muntah karena makan berlebihan terjadi pada anak-anak, ketika orang tua memberi makan anak-anak secara berlebihan. Regurgitasi makanan disertai dengan rasa sakit di perut, diare, iritabilitas. Untuk meringankan gejala yang menyakitkan, anak dapat diberi minum air berkarbonasi sedikit, yang akan memperkuat peristaltik usus dan menghilangkan makanan berlebih secara alami. Bayi lebih dari 3 tahun dapat diberikan sediaan enzim yang mempercepat proses pencernaan.

Bersendawa setelah makan berlebihan

Sering makan berlebihan diakhiri dengan aerophagia. Jenis pengikisan tergantung pada makanan yang Anda makan. Paling sering rasa asam berkembang di mulut, yang disebabkan oleh membuang isi perut ke kerongkongan.

Dengan penggunaan yang tidak terkontrol dari berbagai produk yang tidak kompatibel di dalam perut, banyak reaksi kimia terjadi. Karena itu, peningkatan produksi gas dimulai, kelebihan yang dilepaskan selama regurgitasi. Aerophagia melalui udara terjadi setelah minum bir, alkohol dan minuman berkarbonasi.

Regurgitasi diklasifikasikan menurut waktu terjadinya:

• Segera setelah makan - penyakit gastroesophageal reflux, stenosis pilorus, insufisiensi lambung.
• Setelah 30 menit-jam - tidak mencukupi produksi enzim, pankreatitis kronis.
• Setelah 2 jam atau lebih - gastritis kronis, peningkatan keasaman jus lambung.

Jenis eructation:

• Asam - berbagai penyakit pada sistem pencernaan.
• Dengan bau busuk atau busuk - pelanggaran proses mencerna makanan, lesi kanker lambung.
• Bitter - pelanggaran kerja sfingter makanan, yang mengarah pada pengecoran empedu di lambung dan esofagus. Ini juga dapat menunjukkan penyakit hati atau concrements di kantong empedu.
• Udara - terjadi ketika berbicara dengan makanan atau merokok, yaitu jika Anda menelan banyak udara.

Peningkatan pembentukan gas dan eructation terjadi ketika Anda menyalahgunakan produk seperti: kue-kue yang dipanggang, roti hitam, kacang, kacang, kubis, lobak dan lobak, apel, pir, anggur. Untuk menghilangkan kondisi yang tidak menyenangkan, dianjurkan untuk mengambil enzim yang mempercepat proses pencernaan atau minum segelas air hangat dengan sesendok penuh soda.

Cegukan karena terlalu banyak makan

Biasanya, diafragma bekerja secara diam-diam, tetapi jika diiritasi, ia mulai bergerak tersentak. Di tenggorokan datang aliran udara yang tajam, yang jatuh pada pita suara dan menyebabkan suara khas untuk cegukan.

Konsumsi makanan yang berlebihan menyebabkan peningkatan ukuran perut, yang mulai bersentuhan dengan diafragma, membuatnya iritasi. Cegukan saat makan berlebihan bisa disertai dengan muntah. Sangat sering, kondisi yang menyakitkan terjadi ketika makan makanan kering, serta makan terlalu banyak, bagel, roti gulung. Cegukan memiliki efek ketika menggunakan soda, alkohol, minuman dingin atau terlalu panas.

Untuk mengendurkan diafragma dan menghilangkan cegukan, disarankan metode berikut:

• Minumlah segelas air dalam teguk kecil.
• Tarik napas dalam-dalam dan beberapa helaan napas kecil.
• Tahan napasmu.
• Perlahan-lahan condong ke depan, lalu luruskan dan angkat tangan, regangkan dengan baik.

Sebagai aturan, cegukan berlangsung selama 15-20 menit, tetapi jika berlangsung lebih dari 48 jam, ini adalah tanda adanya patologi serius. Dalam hal ini, gejala yang tidak menyenangkan dapat menunjukkan iritasi atau kerusakan pada saraf yang mengembara, diafragma, laringitis. Serangan dapat bertindak sebagai reaksi buruk terhadap obat yang digunakan. Penyebab lain kemungkinan cegukan adalah penyakit diabetes, gangguan CNS, meningitis, trauma craniocerebral.

Mulas karena makan berlebihan

Gejala yang cukup umum dan tidak menyenangkan yang terjadi dengan nutrisi normal dan kerakusan adalah sakit maag. Ini menyebabkan perasaan panas dan terbakar di belakang sternum, yang menyebar dari daerah epigastrium di sepanjang kerongkongan. Sebagai aturan, sakit maag muncul satu jam setelah makan berlimpah. Kondisi ini diperparah oleh penggunaan makanan akut atau berlemak, serta dengan aktivitas fisik aktif setelah makan.

Munculnya mulas dari makan terlalu banyak cukup alami. Biasanya, volume lambung adalah 500 ml-1 l, artinya, jumlah makanan yang sama seharusnya mengalir ke dalamnya. Jika jumlah makanan yang masuk jauh lebih besar, itu mengarah ke peregangan tubuh. Norma fisiologis peregangan 3-4 liter, jika nilai-nilai ini terlampaui, maka sfingter mulai bekerja. Ini terbuka, membebaskan ruang ekstra untuk kelebihan makanan. Karena ini, bagian dari sari lambung memasuki esophagus, menyebabkan pembakaran.

Selain gangguan makan, sakit maag terjadi pada beberapa kasus:

• Makan terlambat, kurang dari 3 jam sebelum tidur. Posisi horizontal dengan perut penuh menciptakan tekanan kuat pada sfingter dan memprovokasi pembukaannya.
• Stres fisik setelah makan. Ketika otot perut berkontraksi, perutnya diperas. Makanan berlebih naik ke kerongkongan, menyebabkan sakit maag, mual dan muntah.
• Pakaian ketat meremas organ internal. Karena makan berlebih, perut tidak memiliki cukup ruang untuk peregangan, jadi ada tekanan pada sfingter, yang menyebabkan sensasi tidak menyenangkan.
• Meningkat keasaman lambung atau sensitivitas esofagus lendir untuk mengurangi keasaman.
• Kebiasaan buruk: merokok, alkohol.

Risiko mulas secara signifikan meningkat karena penyalahgunaan minuman berkarbonasi dan bumbu pedas yang mengiritasi mukosa saluran cerna. Pembakaran di belakang tulang dada terjadi ketika makan berlebihan jeruk, tomat, muffin segar, makanan yang digoreng. Mengambil obat untuk menurunkan tekanan darah dan mengendurkan otot-otot halus juga dapat menyebabkan sakit maag, serta stres atau kegelisahan saraf.

Untuk menghentikan serangan yang menyakitkan dianjurkan untuk minum air dan mengambil antasida, yaitu obat yang menetralkan efek asam. Jika serangan mulas terjadi setelah setiap makan, Anda harus berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi dan selalu menormalkan diet.

Merasa berat, distensi abdomen karena makan berlebihan

Konsumsi makanan yang berlebihan mempengaruhi kerja seluruh tubuh, menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan. Perasaan berat dari makan berlebih muncul karena terlalu banyak mengisi perut. Makanan dalam jumlah besar meregangkan dinding tubuh, karena apa yang perut tidak dapat berfungsi sepenuhnya. Kondisi yang tidak menyenangkan bisa disertai kesulitan bernafas, karena perut menekan paru-paru.

Tingkat keparahan di perut karena makan berlebih secara signifikan diperparah oleh tindakan faktor-faktor tersebut:

• Kesenjangan besar antara waktu makan. Perut tidak bisa mengatasi mencerna makanan dalam jumlah besar karena downtime yang lama.
• Makan tidak sehat. Paling sering, perasaan berat dan kembung muncul ketika makan makanan berlemak di lain waktu, yaitu, sebelum tidur. Organ gastrointestinal harus bekerja sepanjang malam untuk memproses makanan yang masuk.
• Serangan kerakusan. Perubahan tajam dalam diet memiliki efek negatif pada keadaan perut, yang tidak digunakan untuk makan berlebih. Karena itu, proses pencernaan melambat, rasa sakit, berat dan raspiranie di perut terjadi.
• Makanan dan minuman berat. Gejala yang tidak menyenangkan terjadi ketika Anda menyalahgunakan manisan, makanan asap, makanan berlemak dan gorengan, minuman berkarbonasi dan beralkohol, kopi, teh kuat.
• Kebiasaan buruk. Merokok, atau lebih tepatnya, nikotin yang disekresikan oleh rokok mengganggu kontraksi normal dinding usus dan perut, menyebabkan perasaan berat.

Jika perut berupaya dengan sejumlah besar makanan, maka secara bertahap gejala yang tidak menyenangkan hilang. Tetapi jika dinding tubuh tidak mampu mendorong makanan melalui saluran pencernaan, maka terjadilah mual, kembung, kolik. Dalam hal ini, perlu mengambil obat yang meningkatkan dan mempercepat kerja saluran pencernaan.

[3]

Diare karena makan berlebihan

Penggunaan sejumlah besar makanan cair menyebabkan sistem pencernaan bekerja untuk dipakai, yang menyebabkan kegagalannya. Karena ini, ada diare, yaitu diare. Kondisi yang menyakitkan adalah pengosongan usus yang sering dan cepat dengan pelepasan tinja yang longgar. Diare karena makan berlebih dapat menjadi rumit dengan mengambil bentuk akut, dan dalam beberapa kasus kronis.

Diare setelah serangan pesta makan adalah tanda gangguan sistem pencernaan. Kondisi yang menyakitkan dapat dikaitkan tidak hanya dengan efek pada saluran pencernaan kuantitas makanan berlebih, tetapi juga muncul dalam infeksi virus, parasit atau bakteri.

Paling sering, gangguan itu muncul segera setelah Anda berhenti makan atau makan. Dalam beberapa kasus, itu dilengkapi dengan serangan mual dan muntah, nyeri akut di perut. Perawatan tergantung pada penyebab sebenarnya diare. Jika gangguan ini dikaitkan dengan kerakusan, maka normalkan diet dan minum obat dengan efek astringen yang menormalkan tinja.

Mual karena makan berlebihan

Salah satu gejala paling umum yang terjadi setelah mengonsumsi makanan berlebih adalah mual. Tampaknya ketika Anda makan makanan berlebih, bocor dengan sensasi menyakitkan di perut, sakit kepala dan mulas. Dalam beberapa kasus, setelah serangan mual yang berkepanjangan mulai muntah, yang menunjukkan bahwa perut sedang mencoba untuk menyingkirkan kelebihan makanan.

Jika mual sangat parah, dan tidak ada muntah, maka untuk menghilangkan kondisi itu perlu untuk memuntahkan sendiri. Untuk melakukan ini, minum air sebanyak mungkin, Anda juga dapat menekan jari Anda pada akar lidah. Dengan mual ringan dan raspiranii di perut, dianjurkan untuk minum seteguk kecil segelas air hangat atau teh. Cairan hangat akan mempercepat kerja saluran cerna, dan mual secara bertahap akan berlalu.

Jika Anda merasa muak makan berlebih, maka ini berbicara untuk meningkatkan stres pada hati dan pankreas. Untuk meringankan gejala yang tidak menyenangkan dan memperbaiki pencernaan, Anda dapat mengambil obat enzim, misalnya: Pancreatin, Mezim, Festal. Sehari setelah episode kerakusan, diet ringan dengan keunggulan makanan yang mudah dicerna dianjurkan.

Tembakan dari makan berlebihan

Ada banyak alasan yang menyebabkan usus kolik, kerakusan adalah salah satunya. Kolika adalah sindrom yang menyakitkan dalam perut yang bersifat spastik. Ketidaknyamanan dapat mengintensifkan dan tiba-tiba menghilang. Paling sering, sensasi menyakitkan menghasilkan pelepasan gas atau dorongan untuk buang air besar.

Konsumsi makanan yang berlebihan menyebabkan perubahan dalam kerja usus dan gangguan pencernaan. Karena ini ada gangguan peristaltik dan nada usus, yang dimanifestasikan oleh spasmodik, yaitu kolik.

Seringkali, kolik usus berlanjut dengan gejala tambahan:

• Perut kembung dan kembung berat. Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat dengan palpasi perut.
• Gangguan tinja: sembelit dan diare, inklusi mukosa dalam tinja.
• Mual dan pusing.

Kondisi yang menyakitkan terjadi ketika Anda menggunakan produk yang menyebabkan pembentukan gas berlebih. Ketidaknyamanan adalah salah satu gejala keracunan makanan dan obstruksi usus. Tajam rasa sakit yang kuat di usus dapat berlangsung sebanyak satu menit, dan pada siang hari, dimanifestasikan oleh serangan akut.

Untuk menghilangkan kolik, dianjurkan untuk menggunakan arang aktif atau sorben lain. Juga, untuk meringankan kondisi yang menyakitkan, Anda dapat minum segelas air hangat dalam teguk kecil, berbaring dan pijat perut Anda.

Konstipasi karena makan berlebihan

Pelanggaran tinja adalah salah satu komplikasi dari penyerapan makanan yang tidak terkontrol. Karena kenyataan bahwa usus tidak dapat mengatasi volume makanan yang besar, proses pencernaan melambat. Ini memicu proses pembusukan dan fermentasi makanan yang tidak tercerna. Paling sering dari makan berlebih, sembelit terjadi, yang menyebabkan rasa sakit di perut, perut kembung dan penurunan kesehatan secara keseluruhan. Konstipasi yang berkepanjangan berbahaya karena intoksikasi oragnisme.

Ada makanan yang dapat menyebabkan sembelit:

• Produk sour-milk - mengandung sejumlah besar kasein, yang memperlambat motilitas usus.
• Daging berlemak.
• Nasi dan pasta.
• Buah dan buah beri: pisang, pir, blueberry, cranberry.
• Permen.
• Biji bunga matahari dan kacang.
• Hidangan goreng dan pedas.

Untuk mengatasi masalah mencubit kursi, dianjurkan untuk bergerak lebih banyak setelah makan untuk mengaktifkan fungsi usus. Jika sembelit tidak terjadi, maka Anda dapat mengambil obat pencahar atau membuat enema pembersihan. Juga jangan lupa tentang makanan yang meningkatkan peristaltik dan membantu dengan sembelit: bit rebus, aprikot kering, plum dan lain-lain.

[4], [5]

Suhu dari makan berlebih

Seringkali penyerapan makanan berlebih mengarah ke penurunan kesejahteraan secara keseluruhan. Perut mulai sakit, ada eruktasi, perut kembung dan bahkan sakit kepala. Dalam beberapa kasus, makan berlebihan menyebabkan peningkatan suhu tubuh. Gejala ini menunjukkan bahwa sistem pencernaan tidak mengatasi pengolahan makanan dan membutuhkan bantuan.

Suhu dalam kombinasi dengan sakit parah di perut, mual dan muntah dapat mengindikasikan keracunan makanan. Gejala patologis dimanifestasikan 1-2 jam setelah penggunaan makanan berkualitas buruk atau tidak disiapkan dengan benar. Kondisi yang menyakitkan dilengkapi dengan kelemahan umum, peningkatan gangguan berkeringat dan tinja.

Jika perubahan suhu terkait dengan kerakusan, maka perlu untuk mengambil persiapan enzim untuk mempercepat proses pencernaan. Jika suhu telah meningkat karena keracunan, maka perlu mengambil adsorben dan menyebabkan muntah untuk menghilangkan zat berbahaya dari tubuh. Dalam kasus yang sangat parah, perawatan medis dan lavage lambung diperlukan.

Perut kembung dan gas dari makan berlebih

Gravitasi di perut setelah konsumsi makanan yang berlebihan adalah gejala yang cukup umum. Perut kembung, yaitu akumulasi gas di usus, menyebabkan rasa sakit di perut dan kolik. Karena makan berlebihan, sistem pencernaan tidak bisa mengatasi kelimpahan makanan, sehingga beberapa makanan tetap tercerna dan memicu proses fermentasi.

Reaksi kimia yang hebat terjadi ketika Anda menggunakan produk yang tidak cocok bersama. Makan dengan cepat dan makanan mengunyah yang tidak lengkap juga menyebabkan kembung bersamaan dengan bersendawa.

Pertimbangkan produk utama, makan berlebihan yang menyebabkan perut kembung:

• Pulsa, kubis, tomat, pir, bawang, anggur, lobak. Gassing dikaitkan dengan peningkatan kandungan serat pada produk asal tumbuhan ini.
• Roti panggang, roti gandum - berkontribusi pada proses fermentasi dan pembusukan di usus.
• Produk sour-milk - gas terjadi pada orang dengan intoleransi laktosa.
• Permen dan minuman bersoda - mengandung karbohidrat cepat, yang menyebabkan kembung dan rasa berat.
• Gas muncul dari penyalahgunaan makanan berlemak, goreng, dan pedas.

Selain penyebab makanan, perut kembung dapat disebabkan oleh dysbiosis, yaitu pelanggaran flora usus, penyakit pencernaan, pankreatitis, invasi cacing atau patologi kantung empedu. Penyebab lain yang mungkin dari kerakusan dan perut kembung adalah gangguan saraf dan tekanan kronis.

Jika pembentukan gas terjadi secara teratur, bahkan dengan nutrisi normal dan kombinasi produk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan meresepkan studi tentang saluran pencernaan untuk mengecualikan patologi yang mungkin.

Kelemahan setelah makan berlebih

Kerap kali hasil kerakusan meningkatkan kelemahan dan kondisi ketika mulai tidur. Gejala-gejala seperti itu dapat menjadi reaksi buruk terhadap makanan yang dimakan atau menunjukkan sebagai penyebab yang lebih serius. Kelemahan dikaitkan dengan pengeluaran energi tubuh yang besar pada proses pencernaan. Situasinya rumit dengan makan makanan yang susah makan. Karena ini, di usus kecil ada peningkatan tekanan, yang dapat dimanifestasikan oleh mual dan perut kembung.

Perasaan lemah dapat dikaitkan dengan peningkatan kadar tyramine. Asam amino ini menurunkan konsentrasi serotonin, tetapi meningkatkan dopamin dan epinefrin. Karena ini, ada penyempitan tajam pembuluh otak, kelaparan oksigen dan rasa manis. Mungkin juga ada sakit kepala dan pusing. Orang dengan dystonia vegetovaskular harus menghindari makan terlalu banyak makanan yang mengandung tyramine:

• Produk susu dan keju.
• Alkohol.
• Produk daging dan sosis.
• Buah jeruk dan buah-buahan matang.
• Cokelat pahit.
• Goreng, berminyak, merokok.

Kadang-kadang kelemahan siang hari berkembang karena ada penyakit pada saluran pencernaan:

• Peradangan pankreas.
• Gastritis, enteritis.
• Lesi ulseratif pada lambung dan duodenum.

Dalam hal ini, mengantuk disertai dengan rasa sakit di daerah epigastal, mual, dan gangguan tinja.

Juga, kelemahan dikaitkan dengan asupan kadar glukosa tinggi dalam darah. Zat ini mengurangi produksi orexin, yang bertanggung jawab untuk aktivitas fisik, sehingga mulai tidur. Ini diamati dengan penyalahgunaan permen dan karbohidrat sederhana. Dokter menyarankan untuk tidak terlalu memaksakan diri dalam kelemahan, dan sedikit istirahat, sehingga metabolisme pulih dan kesehatan membaik.

Batuk karena terlalu banyak makan

Konsumsi makanan yang berlebihan menyebabkan berbagai gejala yang berdampak negatif tidak hanya pada kondisi gambar, tetapi juga membahayakan perut. Makan berlebihan pada malam hari adalah salah satu penyebab batuk malam. Jumlah makanan yang berlebihan menyebabkan refluks, yaitu, konsumsi isi perut asam ke esofagus. Karena ini, ada eructation, heartburn dan batuk. Banyak orang yang akrab dengan masalah ini, perhatikan perasaan meremas di dada dan kurangnya udara, hidung tersumbat, kelembutan leher.

Batuk setelah makan pesta lain dapat dikaitkan dengan penggunaan alergen yang kuat. Sangat sering terjadi kondisi yang tidak menyenangkan dengan penyalahgunaan produk-produk tersebut:

• Produk sour-milk.
• Buah jeruk.
• Rempah-rempah dan hidangan pedas.
• Kacang-kacangan.
• Permen.
• Buah asam dan mentah, sayuran.

Batuk terjadi ketika makanan masuk ke saluran pernapasan. Kondisi yang tidak menyenangkan muncul dengan penggunaan minuman beralkohol dan sebagai reaksi terhadap makanan kering atau pedas.

Makan berlebihan secara rutin dengan serangan batuk yang sering mengindikasikan perkembangan penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Pelemparan terus-menerus makanan dari lambung ke esofagus melemahkan otot-otot otot yang terakhir. Jus lambung mengiritasi organ mukosa, menyebabkan serangan batuk, mulas yang parah. Munculnya gejala ini adalah salah satu tanda pertama perkembangan ulkus peptikum.

Untuk mencegah munculnya batuk setelah makan, Anda perlu menormalkan pola makan. Juga, perlu untuk mengecualikan dari diet semua kemungkinan produk alergen dan mencuci makanan dengan air. Jika batuk dikaitkan dengan GERD, maka perawatan medis diperlukan, karena tanpa perawatan yang tepat waktu dan tepat masalah akan diperparah, rumit oleh gejala yang menyakitkan.

[6], [7], [8]