Goji berry untuk diabetes

Saat ini, Anda dapat melihat di halaman internet referensi tentang tamu asing seperti goji berry - produk yang digunakan untuk mengatasi kelebihan berat badan dan diabetes. Buah beri ini berwarna jingga kemerahan, menyerupai sea buckthorn besar, tumbuh di lereng Himalaya di wilayah Mongolia dan Tibet. Tanah yang subur, terlindungi dari pengaruh peradaban, memberi mereka kekuatan penyembuhan khusus.

Manfaat

Buah beri goji memiliki komposisi unik, yang terdiri dari delapan belas asam amino, delapan polisakarida, dan lebih dari dua puluh mineral. Buah beri goji memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Dan jumlah beta-karoten dan vitamin A memungkinkan Anda untuk menggunakan anugerah alam yang menakjubkan ini untuk meningkatkan penglihatan Anda bersama dengan buah blueberry yang populer.

Dalam hal komposisi kimia dan efek antioksidan, tidak ada buah, sayur, atau beri lain yang dapat dibandingkan dengan goji berry. Di negara kita, buah beri yang menyehatkan ini populer untuk digunakan untuk mengatasi kelebihan berat badan, tetapi produk dengan komposisi yang begitu kaya mampu melakukan lebih dari itu. Di Cina, goji digunakan untuk mengobati diabetes, karena telah diketahui bahwa goji dapat secara signifikan mengurangi kadar gula darah pada diabetes tipe 2, menstabilkan tekanan darah, dan mencegah komplikasi diabetes yang tidak menyenangkan seperti mikroangiopati, degenerasi lemak hati, dan perkembangan patologi kardiovaskular.

Dokter Tibet mengklaim bahwa konsumsi buah goji secara teratur memungkinkan Anda untuk:

• menormalkan tekanan darah,
• mengurangi risiko terkena kanker,
• mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah,
• menormalkan kadar glukosa darah,
• menghilangkan berat badan ekstra dan mencegah munculnya berat badan baru,
• meningkatkan kondisi sistem saraf, memastikan tidur malam yang nyenyak,
• menghilangkan sakit kepala dan pusing,
• meningkatkan ketajaman penglihatan dan mencegah perkembangan penyakit mata,
• meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir,
• menormalkan fungsi sistem pencernaan,
• membersihkan hati,
• meningkatkan kondisi kulit, rambut dan kuku,
• meningkatkan pertahanan tubuh.

Dipercayai bahwa buah beri luar negeri ini meningkatkan aktivitas seksual pria dan memperbaiki fungsi reproduksi, memperkuat jantung dan pembuluh darah, membantu wanita untuk lebih mudah melewati masa menopause, berperan aktif dalam proses hematopoiesis, menstabilkan komposisi darah, membantu regenerasi jaringan yang cepat selama proses luka, memiliki efek positif pada ginjal, tulang dan jaringan otot, serta meningkatkan suasana hati. Ini adalah semacam gudang efek bermanfaat yang membantu seseorang merasa ceria, muda dan sehat untuk waktu yang lama.

Ahli endokrinologi dan ahli gizi merekomendasikan untuk mengonsumsi 20-30 buah beri kering per hari untuk penderita diabetes. Namun, buah beri goji tidak hanya dapat dimakan dalam bentuk murni, tetapi juga dapat digunakan untuk membuat teh penyembuh (tidak lebih dari 1 sendok makan buah beri per 1 gelas air mendidih, biarkan hingga dingin, minum hangat di antara waktu makan hingga 3 kali sehari).

Sebagai alternatif, buah beri yang sehat dapat ditambahkan ke berbagai hidangan: bubur, koktail, yogurt, makanan penutup yang disiapkan untuk sarapan atau makan siang. Dipercayai bahwa sebelum makan siang, saat makanan berkarbohidrat dapat dikonsumsi, efek buah beri akan lebih terasa.

Buah goji segar, meskipun tidak meningkatkan kadar gula darah, dianggap cukup beracun, jadi Anda tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan, terutama sebagai hidangan terpisah.

[ 1 ]

Kontraindikasi

Buah-buahan ini, yang populer saat ini karena tren penurunan berat badan yang mudah, mengandung begitu banyak zat bermanfaat yang tidak akan Anda temukan dalam buah beri lain yang dikenal, memiliki keunggulan lain - sejumlah kecil kontraindikasi untuk digunakan. Kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah tinggi mungkin tidak bermanfaat bagi orang yang menderita hipotensi. Dan efek stimulasi pada usus dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan pada radang usus besar dan radang usus.

Bagi yang sedang mengonsumsi obat penurun kekentalan darah, buah ini juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi, karena dapat meningkatkan risiko pendarahan.

Reaksi alergi yang terkait dengan konsumsi buah beri jarang terjadi. Namun, penderita alergi harus waspada, mulailah dengan mengonsumsi buah beri dalam jumlah sedikit dan tingkatkan dosisnya secara bertahap.

[ 2 ], [ 3 ]