sakit pinggang

Sakit pinggang (lumbago) adalah serangan nyeri pinggang bawah yang terjadi akibat tumbuhnya hernia intervertebralis.

Penyebab sakit pinggang

Dokter mengidentifikasi penyebab sakit pinggang berikut ini: hernia intervertebralis, yang menyebabkan terjepitnya akar saraf, hipotermia, pilek, memar. Sebagai respons terhadap rasa sakit, otot-otot menegang, menyebabkan nyeri di punggung bawah dan sakit kepala. Sering kali, sakit pinggang dikombinasikan dengan penyakit yang tidak menyenangkan seperti linu panggul. Dalam kasus ini, rasa sakit disalurkan sepanjang batang saraf ke kaki. Ini dapat berlangsung selama beberapa jam.

[ 1 ]

Gejala sakit pinggang

Anda mungkin merasa bahwa selain nyeri punggung bawah, Anda tidak dapat menegakkan tubuh. Nyeri tersebut dapat menjalar ke bokong. Mintalah keluarga Anda untuk meletakkan beberapa bantal di lantai dan mengangkat kaki Anda. Jika Anda tidak memberikan bantuan tepat waktu kepada pasien, dalam sebulan nyeri tersebut akan menjadi kronis, dan akan jauh lebih sulit untuk mengatasinya. Nyeri terjadi saat membungkuk ke depan, misalnya saat membersihkan salju.

Berbaring secara signifikan mengurangi rasa sakit. Rasa sakit pada pinggang terasa menusuk, dan ekstensi terbatas. Kondisi ini berlangsung selama beberapa jam, pasien tidak berdaya dengan pinggang, ia tidak dapat batuk atau bersin, ketegangan apa pun menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Formulir

Sakit pinggang dengan linu panggul

Sakit pinggang dengan skiatika paling sering disebabkan oleh osteochondrosis pada tulang belakang lumbar. Sistitis, pielonefritis, dan batu ginjal merupakan akibat dari masalah pada tulang belakang lumbar. Cedera, skoliosis, obesitas menyebabkan osteochondrosis. Faktor lainnya: kelelahan fisik, infeksi. Anda dapat melawan osteochondrosis pada tahap awal dengan memperkuat otot-otot di sekitarnya. Posisi janin meredakan ketegangan otot punggung dengan baik.

Skiatika adalah peradangan pada saraf skiatik. Metode yang paling umum adalah: akupresur dan terapi manual. Pilih terapis manual Anda dengan hati-hati! Pengobatan sakit pinggang dengan skiatika harus ditujukan untuk meningkatkan trofisme otot, membersihkan jaringan dari racun, dan meningkatkan kesehatan kaki.

Tidak hanya nyeri, gangguan sensorik, sensasi terbakar, dan mati rasa juga dapat terjadi. Pasien mengambil posisi tubuh yang dipaksakan dengan tulang belakang ditekuk ke depan. Skiatika memengaruhi kerja otot dan dapat menyebabkan kelumpuhan dan paresis.

[ 2 ], [ 3 ]

Serangan sakit pinggang

Serangan sakit pinggang dapat dipicu oleh sentakan keras dan mengangkat benda berat. Jika Anda pernah mengalami sakit pinggang, bahkan sekali, jangan tunda untuk mencari pertolongan medis bagi tubuh Anda. Dokter akan meresepkan Anda sinar-X untuk mengidentifikasi tanda-tanda osteochondrosis - penyebab paling umum dari masalah ini. Obat-obatan memiliki metode pengobatan dan rehabilitasi konservatif yang aman setelah serangan sakit pinggang. Hasilnya, sirkulasi darah dan nutrisi pada cakram yang rusak membaik.

Untuk mencegah serangan sakit pinggang, jangan berdiam pada satu posisi dalam waktu lama, jangan mengangkat beban terlalu berat, dan berhati-hatilah saat berada di pusat kebugaran.

Apa yang terjadi saat sakit pinggang? Struktur cakram intervertebralis menyerupai jeli. Ia dapat kehilangan elastisitas jika terdapat patologi tulang belakang, terutama osteochondrosis di daerah pinggang.

Serangan pertama sakit pinggang dan linu panggul terkadang terjadi selama kehamilan. Konsultasikan dengan ahli saraf, ia akan meresepkan Anda pengobatan yang tidak berbahaya bagi bayi, karena jika Anda mengabaikan kondisi ini, sakit pinggang dapat mengganggu Anda setelah melahirkan atau memburuk saat melahirkan, yang sangat berbahaya. Obat resep yang meredakan kejang otot di punggung dan salep penghangat. Jangan meresepkannya untuk diri sendiri dalam keadaan apa pun. Obat efektif lainnya adalah koyo Dorsaplast. Ini secara efektif meredakan kejang dan peradangan di sekitar diskus vertebra yang prolaps, dan memungkinkan Anda untuk mengurangi dosis obat antiinflamasi. Itu harus direkatkan sepanjang hari selama 10 hari. Sangat mudah digunakan, tidak memerlukan resep, dijual di banyak apotek di Ukraina. Jika Anda hamil, kenakan perban khusus. Jangan terlalu mendinginkan punggung bawah Anda.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diagnostik sakit pinggang

Diagnosis sakit pinggang terutama melibatkan penilaian penampilan pasien dan postur khas yang diambilnya. Rasa sakit yang tajam menunjukkan sakit pinggang, orang tersebut tidak dapat berdiri tegak, berjalan, dan membeku di tempat. Jika ada kesulitan, rontgen tulang belakang dapat diresepkan. Metode yang paling modern dan dapat diandalkan adalah pencitraan resonansi magnetik. Dokter dapat meminta Anda untuk melakukannya guna memperjelas kondisi diskus intervertebralis. Dalam setiap kasus ketiga, penyebab sakit pinggang tidak dapat ditentukan.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Pengobatan sakit pinggang

Selama perawatan, obat antiradang, plester lada (dioleskan ke bagian yang sakit setiap hari, dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek penyerapan), vitamin dan terapi manual digunakan. Istirahat di tempat tidur selama 14 hari dianjurkan. Terapi fisik dengan latihan fleksi dan ekstensi juga dilakukan. Berenang di kolam renang sangat berguna untuk meringankan beban tulang belakang. Makanan asin dan asap, yang menahan air dalam tubuh, tidak boleh dikonsumsi. Makan lebih banyak sayuran. Jika perlu, traksi tulang belakang atau latihan pada mesin latihan khusus dapat diresepkan. Perawatan di sanatorium diindikasikan.

Pekerjaan kantor, gizi buruk, dan hipotermia dapat menyebabkan nyeri punggung bawah bahkan pada orang setengah baya – sakit pinggang. Sakit pinggang merupakan konsekuensi dari osteochondrosis tulang belakang dan skoliosis. Pengobatannya terdiri dari latihan terapi dan terapi manual. Dokter juga akan meresepkan gel dan krim untuk penggunaan lokal. Misalnya, ini adalah Fastum Gel. Obat ini tergolong agen lokal antiinflamasi nonsteroid. Gel dioleskan ke kulit sekali sehari dan digosok. Lama pengobatan hingga 20 hari. Diresepkan dengan hati-hati untuk wanita hamil. Eksim, purpura, urtikaria, edema, dan stomatitis mungkin terjadi. Jangan dioleskan pada luka dan lecet, jangan gunakan pada anak-anak.

Ibuprofen, obat analgesik dan antiradang, dapat diresepkan untuk meredakan nyeri. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet. Dosis hariannya adalah 800 mg. Satu tablet mengandung 200 mg ibuprofen. Efek samping yang mungkin terjadi termasuk mual, nyeri ulu hati, dispepsia, dan pusing. Alergi mungkin terjadi. Sangat jarang, meningitis aseptik. Obat ini tidak diresepkan untuk anak-anak, kolitis ulseratif, dan disfungsi ginjal dan hati. Komposisi darah harus dipantau.

Pengobatan medis untuk sakit pinggang

Setelah membantu saudara Anda pindah, apakah Anda merasakan sakit punggung yang membuat Anda tidak bisa tidur? Dalam seminggu, jika Anda tetap berbaring di tempat tidur dan mengikuti anjuran dokter, yang seharusnya dipanggil ke rumah Anda, serangan itu tidak akan lebih dari sekadar kenangan buruk.

Bagaimana cara meredakan nyeri saat sakit pinggang? Dengan mengonsumsi gel, salep, dan tablet antiradang lokal. Misalnya, obat tersebut dapat berupa Voltaren dalam bentuk tablet. Minum 2 tablet per hari. Efek samping yang mungkin terjadi termasuk sakit perut, mual, muntah, kembung, tukak lambung, stomatitis, glositis. Jangan diresepkan untuk tukak lambung, gangguan pembekuan darah dan hematopoiesis, serta pada trimester ke-3 kehamilan.

Suntikan untuk sakit pinggang

Jika nyeri sangat hebat, Anda mungkin akan diresepkan suntikan untuk sakit pinggang, seperti Voltaren dalam bentuk suntikan. Voltaren diberikan secara intramuskular, 1 ampul, 1 kali sehari. Efek samping: perut Anda mungkin terasa sakit, Anda mungkin merasa mual dan muntah, atau enterokolitis, tukak lambung, dan pendarahan lambung dapat terjadi. Jika Anda pernah mengalami salah satu dari ini sebelumnya (masalah lambung, tukak lambung), sebaiknya jangan gunakan Voltaren dalam bentuk suntikan, tetapi konsultasikan dengan dokter agar ia dapat meresepkan obat lain.

Salep untuk sakit pinggang

Obat yang efektif untuk sakit pinggang adalah gel Bystrum. Gel Bystrum adalah analog gel Fastum Jerman. Gel ini mengandung ketoprofen dan minyak esensial. Cukup dioleskan ke kulit dan digosok sekali sehari. Gel ini biasanya ditoleransi dengan baik, tetapi dikontraindikasikan selama kehamilan. Jangan mengoleskan gel Bystrum ke luka terbuka.

Obat pereda nyeri untuk sakit pinggang

Nimesulide, obat pereda nyeri golongan sulfonanilide, merupakan obat pereda nyeri yang efektif untuk sakit pinggang. Minum 1 tablet secara oral sekali sehari setelah makan, atau 100 ml suspensi. Ada juga Nimesulide dalam bentuk gel, yang dioleskan dan digosok dengan lembut 2 kali sehari. Jangan gunakan selama kehamilan dan pada anak di bawah usia 12 tahun, pada pasien dengan gagal hati, jantung, dan ginjal yang parah. Kemungkinan mengantuk, mual, muntah, urtikaria, alergi, anemia, waktu perdarahan yang lama, dan gangguan hematopoiesis. Sangat berbahaya untuk meresepkan obat ini pada bulan-bulan terakhir kehamilan.

Pengobatan tradisional sakit pinggang

Pengobatan sakit pinggang dengan metode pengobatan tradisional adalah, pertama-tama, mengompres daerah pinggang dengan infus biji buah plum (tuangkan 30 g biji buah plum ke dalam 200 ml larutan buah plum) dan biarkan selama 4 hari. Gunakan untuk menggosok.

Campurkan 1 akar lobak dengan tepung dan garam dalam perbandingan 1:1:1, lalu buat kompres dan letakkan pada bagian yang sakit selama 1 jam.

Ambil daun lingonberry, akar angelica, dan jelatang dengan perbandingan yang sama, tuang campuran tersebut ke dalam termos (1 sdm. per 500 ml air) dan biarkan semalaman. Minum 0,5 cangkir di pagi hari saat perut kosong.

[ 12 ], [ 13 ]

Pengobatan sakit pinggang di rumah

Perawatan terbaik untuk sakit pinggang di rumah adalah istirahat di tempat tidur. Anda dapat kembali beraktivitas dalam waktu rata-rata 10 hari. Pada periode akut penyakit ini, sauna dan terapi olahraga dilarang.

Kupas lobak, parut, bentangkan pada kain dan tempelkan kompres ke punggung bawah.

Buatlah kompres dari larutan valerian.

Buatlah salep dari daun agave Amerika dengan cara memarutnya dan menggosoknya semalaman.

Gosokkan ekstrak capsicum 2 kali sehari selama 14 hari.

Pijat untuk sakit pinggang

Dalam kasus sakit pinggang, pijat pemanasan umum dengan krim dan salep digunakan. Tukang pijat membelai dan memijat otot-otot punggung selama 10-15 menit. Pijatan ini secara efektif meredakan nyeri dan mengembalikan fungsi tulang belakang. Menepuk dan membelai digunakan untuk meredakan peningkatan tonus. Jaringan tulang belakang menerima nutrisi yang diperlukan untuk regenerasinya selama sesi pijat terapi. Elektroforesis juga digunakan, yang mengaktifkan metabolisme dan pertahanan lokal. Akupunktur juga berhasil digunakan untuk mengobati sakit pinggang.

Latihan untuk sakit pinggang

Senam untuk sakit pinggang pada periode akut:

1. Tekuk kaki Anda pada sendi pergelangan kaki 5 kali.
2. Tekuk lutut sambil berbaring di tempat tidur sebanyak 4 kali.
3. Angkat lengan Anda ke atas 4 kali.
4. Berbaring di tempat tidur, rentangkan dan rapatkan kedua lutut sebanyak 5 kali.
5. Tekuk kaki Anda dan tarik lutut ke arah perut sebanyak 4 kali.
6. Berbaring miring, angkat lengan ke atas, putar tubuh ke sisi lain dan angkat lengan lainnya sebanyak 6 kali.
7. Berbaring miring, tekuk dan luruskan kaki di lutut 6 kali.

Latihan yang dapat dilakukan setelah gejala akut mereda:

1. Letakkan satu tangan di dada, tangan lain di perut, tarik napas dan tarik perut, hembuskan napas (6 kali).
2. Letakkan lengan di sepanjang badan, tarik kaki ke arah Anda (8 kali).
3. Berbaring telentang, tekuk lengan di siku, letakkan di lantai dan buat gerakan memutar dengan tangan. Ulangi sebanyak 12 kali.
4. Berbaring telentang, tekuk dan luruskan lutut 12 kali.
5. Tangan kiri ke samping - lihat tangan - tangan kanan ke samping.
6. Sepeda dengan kaki kiri dan kaki kanan 10 kali.
7. Gerakan memutar dengan masing-masing kaki secara bergantian.
8. Angkat lengan ke atas dan tekan lutut ke perut. Luruskan kaki. Dan sekali lagi. Lakukan latihan ini sebanyak 4 kali.

[ 14 ]

Pencegahan

Pencegahan sakit pinggang terdiri dari mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih aktif, menghindari mengangkat beban berat, mengobati skoliosis dan osteochondrosis. Jangan terlalu mendinginkan punggung Anda. Hindari cedera, perhatikan berat badan Anda. Selama kehamilan, Anda harus mengenakan perban.

[ 15 ]

Ramalan cuaca

Prognosis untuk sakit pinggang positif jika ditangani dengan tepat waktu dan tepat. Setelah 14 hari, pasien kembali menjalani kehidupan normal dan beraktivitas seperti biasa.