Ahli medis artikel
Publikasi baru
Penyebab mati rasa pada jari-jari tangan
Terakhir ditinjau: 06.07.2025

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Tangan berhenti merasakan dan mematuhi pemiliknya, kehilangan sebagian atau seluruh kemampuan sentuhan. Sensasi yang tidak menyenangkan. Seseorang tidak "merasakan tangannya" - kata mereka. Jadi apa penyebab mati rasa di jari? Apa yang harus dilakukan dan bagaimana membantu diri Anda sendiri mengembalikan "perasaan lama"? Hanya spesialis yang berkualifikasi yang dapat menjawab pertanyaan ini.
[ 1 ]
Penyebab jari mati rasa di malam hari
Kehilangan kemampuan untuk merasakan sesuatu memang tidak mengenakkan dan terkadang menakutkan. Namun, jika ini terjadi untuk pertama kalinya, jangan langsung panik, karena penyebab mati rasa pada jari di malam hari bisa sangat berbeda.
- Penyebab pertama dan cukup umum hilangnya kepekaan pada anggota tubuh bagian atas seseorang adalah posisi tidur yang tidak nyaman. Posisi di mana pembuluh darah terjepit, yang menghambat aliran darah ke ruas-ruas jari - mereka mengatakan "tangan menjadi mati rasa". Dalam hal ini, cukup dengan melanjutkan aliran darah sehingga kemampuan sentuhan jari-jari dipulihkan. Pada saat pertama aliran darah, "korban" mulai merasakan kesemutan dan sedikit gatal di anggota tubuh. Seiring waktu, ini akan hilang.
- Alasan lain untuk mati rasa di jari-jari di malam hari adalah pakaian yang tidak nyaman yang membatasi gerakan dan tubuh itu sendiri. Hal ini dapat menekan pembuluh darah, sehingga mengganggu sirkulasi darah.
- Lengan juga dapat mati rasa jika seseorang tidur dengan tangan di belakang kepala, atau dalam posisi lain di mana anggota tubuh bagian atas berada di atas ketinggian jantung.
- Jika aktivitas profesional seseorang dikaitkan dengan tindakan monoton dan berulang yang mengangkat anggota tubuh bagian atas di atas level tempat jantung berada, dalam situasi seperti itu, jantung perlu menciptakan tekanan dorong yang lebih besar untuk memompa aliran darah ke jari-jari. Dan karena tekanannya tidak cukup, falang mengalami kekurangan suplai darah. Dan akibatnya - jari-jari menjadi mati rasa.
- Gejala yang sama dapat diamati setelah membawa beban berat dalam jangka waktu lama.
- Hiperventilasi dapat menyebabkan mati rasa pada anggota tubuh. Ini adalah pernapasan dangkal dan sangat cepat yang terjadi pada saat ketakutan atau kegembiraan negatif lainnya, serta akibat penyakit tertentu.
- Penyebab mati rasa pada jari di malam hari juga bisa jadi karena tempat tidur yang tidak nyaman: kasur, bantal. Dalam kasus ini, saya ingin menyarankan responden untuk membeli perlengkapan tidur ortopedi, karena tidur yang berkualitas tidak hanya membuat suasana hati menjadi lebih baik sepanjang hari, tetapi juga kesehatan tubuh yang beristirahat.
Tetapi mungkin ada alasan yang lebih serius untuk mati rasa di jari-jari di malam hari, terkait dengan perubahan patologis dalam tubuh manusia.
- Gangguan peredaran darah.
- Sklerosis vaskular adalah penyakit sistem kardiovaskular manusia yang terkait dengan kerusakan dinding pembuluh darah akibat endapan kolesterol.
- Akibat deformasi cakram intervertebralis (dengan osteochondrosis), Anda juga bisa merasakan mati rasa. Dalam kasus ini, patologi tulang belakang leher terutama memengaruhi. Sebaiknya konsultasikan dengan ahli saraf.
- Sindrom terowongan karpal merupakan masalah yang diakibatkan oleh kompresi saraf medianus di area terowongan karpal. Kanal ini terletak di area pergelangan tangan manusia. Tendon dan serabut saraf melewatinya, yang mengendalikan sensitivitas falang dan telapak tangan. Jika, sebagai akibat dari proses inflamasi pada tendon dengan pembentukan pembengkakan, atau beberapa dampak mekanis, saraf terjepit, sirkulasi darah memburuk, maka sensitivitas anggota tubuh bagian atas terganggu.
- Diabetes melitus merupakan penyakit endokrin yang disebabkan oleh kekurangan insulin (hormon yang diproduksi oleh pankreas) yang mengakibatkan peningkatan kadar glukosa dalam plasma darah manusia.
- Gejala serupa juga dapat disebabkan oleh terjepitnya berkas neurovaskular salah satu otot dalam keadaan spasmodik. Hal ini juga dapat terjadi ketika berbaring dalam posisi yang tidak nyaman.
- Sumber utama mati rasa pada tungkai atas bisa jadi adalah gangguan pada sirkulasi darah di salah satu area otak. Dalam kasus ini, hilangnya kepekaan biasanya disertai tekanan darah tinggi. Penyakit ini memerlukan perhatian yang cermat dan pengobatan jangka panjang. Hanya setelah terapi yang efektif, Anda bisa menghilangkan rasa mati rasa.
Jika mati rasa pada anggota badan bersifat sementara dan cepat berlalu, tidak ada yang perlu dikhawatirkan - ini adalah reaksi tubuh yang normal dan dapat dijelaskan secara fisiologis terhadap benturan. Jika tidak, tidak akan berlebihan untuk berkonsultasi dengan terapis yang, jika perlu, akan merujuk pasien ke spesialis yang lebih ahli.
[ 2 ]
Penyebab mati rasa di jari tangan kiri
Sekarang ada baiknya untuk memeriksa lebih rinci penyebab mati rasa pada jari-jari tangan kiri agar dapat mendiagnosis sumber utama lesi dengan lebih baik. Mari kita definisikan penyebab yang paling umum:
- Perubahan patologis pada tulang belakang:
- Konsekuensi dari jalannya proses distrofik-degeneratif yang terlokalisasi di daerah servikal kerangka.
- Deformasi struktural pada diskus intervertebralis, yang menyebabkan terjepitnya serabut saraf yang melewati batang rangka.
- Perubahan deformasi yang terjadi pada tulang dan jaringan ikat tulang belakang, akibat cedera atau peradangan.
- Beban pergerakan dan peningkatan beban statis yang dialami tubuh dalam jangka waktu lama.
- Penyebab utama gejala ini adalah kompresi pleksus neurovaskular.
- Kegiatan olahraga profesional.
- Pekerjaan monoton yang mengharuskan berada dalam posisi tidak nyaman dalam waktu lama.
- Pekerjaan yang mengharuskan lengan Anda tetap menggantung di atas ketinggian jantung untuk jangka waktu lama.
- Meningkatnya tekanan pada tulang belakang.
- Ketegangan jangka panjang pada otot yang menopang kerangka tubuh manusia (punggung dan kepala), yang menyebabkan kejang otot dan tekanan pada batang serabut saraf di dekatnya.
- Konsekuensi stroke dan gangguan aliran darah lainnya yang mempengaruhi sistem serviks dan daerah otak (manifestasi iskemik).
- Penyebab psiko-emosional dari mati rasa di jari-jari tangan kiri disebabkan oleh situasi yang membuat stres.
- Patologi kardiologi: bentuk akut sindrom koroner, gagal jantung kronis.
Dalam kebanyakan kasus, gejala-gejala ini terjadi pada malam hari, saat tidur, dan di pagi hari. Mati rasa dapat memengaruhi seluruh tangan dan ruas-ruas jari secara terpisah. Jika gejalanya jarang terjadi dan hilang saat mengubah posisi, maka Anda tidak perlu khawatir, tetapi jika hilangnya sensasi terjadi secara teratur, maka Anda tidak boleh mengabaikan masalah tersebut dan menunda kunjungan ke dokter, karena ini mungkin merupakan manifestasi dari penyakit yang sangat serius.
Jika terjadi kehilangan kepekaan pada jari kelingking kiri, maka daftar penyebab yang menyebabkan gejala tersebut dapat dipersempit. Hal ini mungkin disebabkan oleh ketegangan yang membatasi jaringan otot tulang belakang bagian atas dan/atau otot tangan kiri. Dalam kebanyakan kasus, sinar-X dapat menunjukkan perubahan rotasi dan pergeseran lokasi vertebra serviks atau lumbar, yang menyebabkan kompresi ujung saraf.
Gejala serupa dapat diamati ketika cakram tulang belakang pecah dan komponen-komponennya memasuki kanal intervertebralis, sementara cincin fibrosa tetap utuh. Dokter mengklasifikasikan patologi ini sebagai jenis osteochondrosis, yang di masa mendatang dapat berubah menjadi hernia intervertebralis.
Masalah jantung dapat menyebabkan mati rasa pada jari kelingking tangan kiri.
Hilangnya kepekaan pada jari manis tangan kiri dikaitkan dengan kompresi sel-sel saraf sendi siku. Saraf pergelangan tangan, ulnaris, dan medianus dapat rusak jika terjadi cedera atau terjepit, misalnya, selama salah satu latihan olahraga. Hampir semua proses distrofi-degeneratif yang terkait dengan pergelangan tangan dan saraf ulnaris dapat menyebabkan mati rasa pada jari manis tangan kiri.
Bila tidak terjadi cedera, maka penyebab utamanya dapat diduga adalah terjepitnya saraf ulnaris, yang integritas sinyal yang melewatinya dapat terganggu di titik mana pun di sepanjang jalur saraf, yang dimulai dari tulang belakang dan berakhir di ujung falang.
Bila terjadi hilangnya sensasi di jari manis dan kelingking, maka kemungkinan besar ini adalah masalah kardiologis dan konsultasi dengan dokter spesialis jantung tidaklah berlebihan.
Agar pengobatan terapeutik efektif, perlu untuk menentukan sumber lesi, yang dapat dilakukan oleh dokter - ahli saraf atau spesialis di bidang lain. Untuk menentukan lokasi dan tingkat keparahan lesi serabut saraf, dokter dapat meresepkan pemeriksaan tulang belakang leher dan sendi siku atau pergelangan tangan. Untuk ini, berikut ini dilakukan:
- Elektrokardiografi.
- Pemeriksaan sinar X.
- Pencitraan resonansi magnetik.
- Uji klinis.
Jika pasien mengeluhkan mati rasa pada ibu jari tangan kiri, maka perlu dipikirkan kemungkinan adanya lesi pada sistem kardiovaskular atau osteochondrosis pada tulang belakang toraks dan/atau serviks. Penyebab utama perubahan patologis adalah kegagalan dalam proses metabolisme yang terjadi pada jaringan tulang rawan di atas tempat-tempat yang disebutkan. Dalam situasi seperti itu, seseorang juga dapat mengamati gejala-gejala yang menyertainya:
- Penurunan kekuatan kontraksi otot.
- Melemahnya pergelangan tangan.
- Nyeri juga dapat dirasakan di daerah bahu dan lengan bawah, mengganggu pasien dari luar.
Aterosklerosis juga dapat menjadi penyebab hilangnya sensitivitas pada ibu jari. Manifestasinya ditandai dengan penurunan permeabilitas pembuluh darah, hilangnya elastisitas dindingnya, yang menyebabkan penurunan aliran darah ke ekstremitas.
Penyebab mati rasa di jari tangan kanan
Bila kepekaan pada jari-jari tangan kanan menghilang, ini bukanlah sensasi yang menyenangkan. Ketidaknyamanan tambahan pada situasi ini ditambah dengan sensasi terbakar, nyeri, kesemutan pada falang. Penyebab mati rasa pada jari-jari tangan kanan bisa berbeda, tetapi terutama terkait dengan manifestasi patologis neurovaskular yang berkembang atas dasar osteochondrosis vertebra serviks yang ada. Ini juga memanifestasikan dirinya dengan latar belakang hipertensi.
Berikut ini adalah penyebab mati rasa pada jari-jari tangan kanan:
- Gangguan pada sistem peredaran darah.
- Diabetes melitus dan perubahan endokrin lainnya.
- Serat saraf terjepit.
- Osteochondrosis berkembang di tulang belakang servikal-toraks.
- Suatu patologi pembuluh darah perifer yang disebabkan oleh penyempitan arteri, yang berkembang akibat penumpukan plak kolesterol pada dindingnya, yang secara signifikan mengurangi aliran darah ke ekstremitas.
- Adanya hernia intervertebralis.
- Rusaknya ujung saraf akibat deformasi vaskular.
- Sebagai manifestasi dari multiple sclerosis.
- Migrain disebabkan oleh kejang pembuluh darah.
- Spondylosis serviks adalah nama umum untuk patologi yang terwujud dalam struktur tulang belakang dan sendi, yang terkait dengan penuaan tubuh manusia terkait usia.
- Avitaminosis dan kekurangan unsur mikro dalam tubuh manusia.
- Cedera pada tulang belakang, bahu, lengan bawah atau tangan.
Saraf terjepit dapat terjadi akibat posisi tangan kanan yang tidak nyaman dalam jangka waktu lama: melakukan tindakan yang rumit, membawa beban berat, terjepit oleh berat tubuh sendiri saat tidur. Dalam situasi ini, cukup dengan mengubah posisi tangan, dan sensitivitas akan berangsur-angsur pulih. Fakta bahwa mati rasa mulai hilang dapat ditunjukkan dengan kesemutan, bulu kuduk meremang, dan panas yang muncul di jaringan dalam tungkai atas.
Jika serangan mati rasa terjadi secara berkala dan berlangsung sekurang-kurangnya tiga menit, serta terdapat gejala nyeri, Anda perlu mengunjungi dokter dan menjalani pemeriksaan serta pengujian, karena gambaran klinis seperti itu dapat mengindikasikan adanya patologi pada sistem pembuluh darah atau saraf.
Bila pasien didiagnosis menderita anemia pernisiosa (penyakit serius yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 dalam tubuh), pasien akan mengalami kehilangan kepekaan (pada jari atau tangan secara keseluruhan) pada kedua tangan. Gejala tersebut juga dapat ditunjukkan oleh adanya tumor di otak.
Penyakit saraf kronis (polineuropati), yang sering menyertai diabetes melitus, dimanifestasikan oleh hilangnya sensitivitas jari-jari kedua ekstremitas secara simetris, dan masalah dengan aktivitas motorik juga dapat diamati. Hilangnya sensitivitas ekstremitas atas, dan khususnya tangan kanan, dapat menjadi konsekuensi dari alkoholisme kronis, serta konsekuensi dari berbagai jenis keracunan.
Jika, dengan latar belakang hilangnya kepekaan, ada pucat atau, sebaliknya, semburat biru-ungu pada kulit ekstremitas atas, disertai gejala nyeri, maka kita dapat berbicara tentang adanya penyakit Raynaud dalam riwayat pasien, yang dapat diperoleh pasien sebagai akibat dari hipotermia yang berkepanjangan atau "berkat" berbagai cedera.
Cukup sering, adalah mungkin untuk mengamati lesi sendi jari kelingking dan jari manis tangan kanan - ini adalah indikator yang jelas dari efek mekanis atau inflamasi pada serabut saraf sendi siku. Kurang sering, lesi diamati pada pergelangan tangan (sindrom terowongan karpal). Penyakit ini dapat terjadi atas dasar pekerjaan yang monoton, seragam, dan terus-menerus berulang (misalnya, pekerjaan pengguna PC, penjahit, pelukis, dll.). Kategori pekerja ini dapat disarankan untuk mengambil istirahat berkala dalam pekerjaan, mengisi waktu istirahat dengan pemanasan sederhana pada jari dan tangan secara keseluruhan, yang mengaktifkan proses sirkulasi darah di area ini. Di musim dingin, jangan abaikan sarung tangan, sebaiknya jika terbuat dari bahan alami.
Seperti yang ditunjukkan oleh pengamatan, sepertiga dari semua penyakit pada sistem saraf tepi adalah neuropati, salah satu gejalanya adalah mati rasa pada falang tangan kanan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa serabut saraf ke falang ekstremitas atas melewati saluran khusus yang menghubungkan sumsum tulang belakang dengan saraf tepi. Ada tempat-tempat yang ditentukan secara fisiologis di mana saluran ini menurun pada penampang melintang. Di tempat-tempat yang sempit seperti itu, benang saraf dapat terjepit, yang menyebabkan sindrom terowongan (atau neuropati perifer).
Akibat kerusakan kanalis cubiti yang terjadi akibat kompresi saraf ulnaris, dapat berupa hilangnya kepekaan pada jari kelingking dan jari manis tangan kanan, yang disertai dengan rasa nyeri saat palpasi dan kelemahan pada tangan. Patologi ini dapat berkembang akibat siku yang tertekuk dalam waktu lama, yang bertumpu pada permukaan yang keras atau memiliki beban besar pada sendi siku. Profesi berikut memiliki risiko lebih tinggi untuk manifestasi seperti itu: insinyur, musisi, tukang perhiasan, penjahit, pembuat jam, pengemudi, dan lain-lain. Atau mungkin cedera, misalnya, yang diterima selama berolahraga.
Neuropati saraf ulnaris tidak boleh diabaikan, karena jika terjadi proses patologis progresif pada sendi siku, dapat terjadi atrofi sebagian atau seluruh jaringan otot tangan pada tungkai atas.
Dalam kasus proses degeneratif-distrofik yang terjadi pada jaringan tulang rawan tulang belakang (manifestasi osteochondrosis), terjadi penurunan elastisitas zat tulang rawan, ketahanannya, bentuk dan parameter fisiologis lainnya. Hal ini menjadi penyebab terjepitnya saraf. Akibatnya, pasien mulai terganggu oleh nyeri di area dada - leher - bahu, gejala nyeri juga menjalar ke kepala. Pada saat yang sama, seseorang diliputi rasa lelah, lesu, pusing, dan suara bising latar belakang yang konstan terdengar di telinga. Mungkin ada lonjakan tekanan darah, ketidaksejajaran gerakan berbagai bagian tubuh, malfungsi pada alat vestibular, "nyamuk" dapat terbang di depan mata. Bersamaan dengan ini, dengan perkembangan osteochondrosis di daerah servikotoraks, kurangnya kepekaan jari telunjuk tangan kanan cukup sering diamati, lebih jarang, tetapi kurangnya sentuhan dapat dirasakan di ibu jari.
Jari telunjuk juga dapat kehilangan kepekaan akibat radang sendi dan artrosis (epicondylosis) pada sendi siku.
- Artrosis merusak jaringan sendi siku, sehingga menimbulkan gejala nyeri, lambat laun mobilitasnya makin terbatas, terjadi tekanan pada pembuluh darah dan ujung saraf yang melewati kanal siku - akibatnya ruas-ruas jari menjadi mati rasa, pergerakan pun jadi sulit, ruas-ruas jari tidak dapat disatukan.
- Artritis mulai berkembang baik akibat beban berat pada sendi siku, atau penyakit ini dapat "dipicu" oleh infeksi yang telah memasuki tubuh pasien. Gambaran patologi ini menyebabkan peradangan yang memengaruhi semua jaringan siku. Karena itu, konduktivitas impuls saraf berkurang secara signifikan dan, akibatnya, jari telunjuk kehilangan sensitivitas.
Jika pasien mengeluhkan sedikit kehilangan sensasi pada tulang jari telunjuk, dan pada saat yang sama orang tersebut tidak merasakan jari tengah tangan kanan, maka dokter mungkin berbicara tentang gangguan struktural pada jaringan. Ini memerlukan kegagalan fungsional dalam kerja otot dan cakram leher, jaringan intervertebralis. Akibatnya, ujung saraf terkompresi, sinyal yang melewatinya melemah dan, karena tidak menerima nutrisi yang tepat, tulang jari mulai kehilangan sensitivitas. Seringkali, kegagalan seperti itu disertai dengan gejala nyeri di bahu dan lengan bawah.
Falang tengah juga dapat kehilangan sensitivitas akibat neuropati zona perifer, yang diakibatkan oleh kerusakan integritas prosesus distal reseptor saraf radial. Penyebab utama patologi adalah ruptur atau kerusakan serabut saraf, yang diakibatkan oleh peregangan, subluksasi sendi siku, atau sindrom terowongan karpal.
Penyebab Mati Rasa di Ujung Jari
Jika seseorang telah "menidurkan" tangannya saat tidur dan di pagi hari merasakan kurangnya kepekaan pada ujung-ujungnya yang tidak sama, seringkali cukup dengan meregangkan sendi-sendi dengan melakukan latihan pagi yang sederhana dan semua sensasi dipulihkan. Namun penyebab mati rasa di ujung jari juga dapat berasal dari patologi berikut:
- Osteochondrosis pada vertebra serviks dapat menyebabkan mati rasa.
- Penyebab utama ketidaknyamanan mungkin adalah kurangnya zat besi dalam plasma darah manusia.
- Diabetes melitus juga dapat menjadi penyebab mati rasa di ujung-ujung falang anggota tubuh bagian atas.
- Pankreatitis dapat menyebabkan hilangnya sensitivitas.
- Jika aktivitas profesional pasien dikaitkan dengan pekerjaan yang monoton, terbebani oleh kebutuhan konstan untuk menjaga tangan tetap tegang. Dalam hal ini, tidak akan berlebihan untuk mengistirahatkan tangan secara berkala, menghangatkannya, atau melakukan latihan khusus. Jangan lupa bahwa jika sensitivitas falang tidak pulih dalam waktu setengah jam, maka orang tersebut berisiko kehilangan fungsi anggota tubuh bagian atas.
- Gejala ini juga ditunjukkan oleh sindrom Raynaud, yang terbentuk "akibat" pembekuan yang berkepanjangan atau banyaknya cedera dan patah tulang yang dialami tangan. Dengan penyakit ini, terjadi pelanggaran sirkulasi darah normal, yang mengakibatkan hilangnya kepekaan. Anehnya, tetapi patologi seperti itu lebih melekat pada kaum hawa. Anda tidak boleh membiarkan tangan Anda membeku. Untuk melakukan ini, di musim dingin, Anda harus selalu menggunakan sarung tangan, sebaiknya yang terbuat dari bahan alami.
- Mati rasa di ujung jari sering disebabkan oleh penyakit yang berhubungan dengan disfungsi kelenjar endokrin.
- Penyakit sendi dari berbagai asal juga dapat menyebabkan patologi semacam itu.
- Stagnasi darah vena juga dapat memicu hilangnya kepekaan pada bantalan falang.
- Patologi ini juga bisa jadi akibat hipertensi – tekanan darah tinggi.
- Polineuropati mungkin menjadi penyebab gejala-gejala ini.
Bagaimanapun, ada baiknya mengetahui beberapa latihan sederhana yang memerlukan sedikit waktu, tetapi akan membantu mengaktifkan aliran darah dan mengembalikan kepekaan jari-jari.
- Latihan ini dapat dilakukan sambil duduk atau berdiri. Anda perlu mengangkat kedua tangan ke atas dan melakukan beberapa gerakan gemetar, lalu menurunkannya. Lakukan sepuluh gerakan seperti itu.
- Latihan berikut ini juga dapat dilakukan dalam posisi apa pun (baik duduk maupun berdiri). Rentangkan anggota tubuh bagian atas ke samping dan, sambil diregangkan, angkat sejajar dengan lantai. Lakukan gerakan memutar searah jarum jam terlebih dahulu, lalu berlawanan arah jarum jam. Lakukan sepuluh pendekatan.
- Posisi tubuh mirip dengan latihan sebelumnya. Tangan sejajar dengan lantai, ruas-ruas jari mengepal. Kita mulai gerakan memutar di pergelangan tangan, pertama searah jarum jam, lalu berlawanan arah jarum jam. Lakukan sepuluh putaran seperti itu.
- Duduk tegak di kursi atau bangku. Lakukan gerakan memutar dengan kepala: pertama ke satu arah, lalu ke arah lain, lalu dari atas ke bawah dan kembali. Namun perlu dicatat bahwa latihan ini harus dilakukan tanpa menyentak, dengan lancar dan perlahan. Ulangi sepuluh kali.
- Letakkan kedua tangan di depan dada sehingga telapak tangan kanan bersentuhan dengan telapak tangan kiri, lalu gosokkan kedua tangan ke tangan lainnya.
- Posisi yang sama, tetapi hanya ujung jari yang bersentuhan. Pijat, tekan keduanya.
- Pijat jari-jari dan telapak tangan lainnya dengan satu tangan. Kemudian ganti tangan.
Jika memungkinkan, ada baiknya Anda melakukan blok senam ini tiga kali sehari.
[ 5 ]
Penyebab mati rasa di ibu jari
Karpos - diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai pergelangan tangan, oleh karena itu, sindrom terowongan karpal berhubungan langsung dengan masalah yang terjadi di area ini. Bergantung pada tingkat kerusakan, patologi ini memengaruhi hilangnya sensitivitas falang ibu jari, serta jari tengah, telunjuk, dan sebagian jari manis. Dalam situasi ini, ada efek kompresi pada saraf median yang melewati kanal karpal.
Penyebab lain mati rasa pada ibu jari:
- Gejala-gejala ini dapat dipicu oleh gerakan-gerakan yang berulang dan berkepanjangan serta dibebani oleh tekanan.
- Posisi tubuh statis yang tidak nyaman, dan khususnya sendi pergelangan tangan (bekerja di depan komputer, bermain piano, mengendarai mobil, membuat perhiasan, dan lain-lain) juga dapat menyebabkan mati rasa.
- Ligamentosis stenosis pada ligamen transversal - akibat beban berat pada tungkai atas, jaringan ikat pergelangan tangan mulai membengkak. Edema memberi tekanan pada batang serabut saraf, yang sering melemahkan atau menghentikan sama sekali impuls yang melewati serabut ke ujung saraf. Hal ini menyebabkan hilangnya kepekaan dan kekakuan pada gerakan falang.
- Mati rasa pada ibu jari juga dapat disebabkan oleh patologi seperti:
- Radang sendi.
- Hemangioma adalah tumor yang berkembang dari pembuluh darah.
- Artrosis.
- Neurofibroma adalah tumor jinak yang tumbuh dari selubung saraf.
Perlu diingat bahwa jika mati rasa tidak hilang dalam waktu 30 menit, ini adalah sinyal yang mendorong Anda untuk pergi ke dokter. Bagaimanapun, mengabaikan masalah tersebut dapat memperburuk patologi dan dapat berakhir dengan atrofi otot-otot ibu jari.
Seperti yang dapat Anda lihat dari artikel tersebut, penyebab mati rasa pada jari cukup beragam. Beberapa di antaranya tidak membawa perubahan patologis pada tubuh manusia dan cukup dengan mengubah posisi dan melakukan pemanasan dengan baik, maka masalahnya akan teratasi dengan sendirinya. Namun, jika ada gejala yang menyertai, dan mati rasa pada jari cukup sering membawa ketidaknyamanan dalam hidup Anda, maka jangan harap masalahnya akan teratasi dengan sendirinya. Dalam situasi seperti itu, bantuan spesialis jelas dibutuhkan. Bagaimanapun, hanya dia yang dapat meresepkan paket pemeriksaan yang diperlukan, menganalisis hasilnya, dan meresepkan pengobatan yang efektif.