Echinacea untuk masuk angin

Echinacea dapat membantu mengatasi pilek dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, atau tidak memiliki efek apa pun pada tubuh. Itulah yang dipikirkan para ilmuwan, tetapi pendapat mereka tentang masalah ini berbeda-beda. Selain itu, tidak semua orang dapat mengonsumsi echinacea. Baca selengkapnya tentang echinacea dan pilek.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Apa itu Echinacea?

Echinacea adalah tanaman atau suplemen yang sering digunakan orang untuk mengobati pilek. Banyak orang percaya bahwa echinacea dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi keparahan serta durasi pilek. Echinacea adalah salah satu produk pilek terlaris di Amerika Serikat. Orang telah menggunakan echinacea sebagai obat selama berabad-abad. Daun, batang, bunga, dan akarnya digunakan untuk membuat suplemen, ekstrak cair, dan teh.

Namun, terlepas dari popularitasnya, penelitian terbaru tentang echinacea untuk mengatasi pilek belum menunjukkan bahwa echinacea benar-benar membantu. Jika echinacea memang memiliki manfaat, banyak peneliti mengatakan manfaatnya belum terbukti.

Echinacea untuk Pilek: Bagaimana Cara Kerjanya?

Studi tentang efek echinacea pada gejala flu telah menunjukkan hasil yang beragam. Ekstrak echinacea memiliki efek besar pada sistem kekebalan tubuh. Studi telah menunjukkan bahwa ekstrak ini meningkatkan jumlah sel darah putih dan meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh lainnya.

Namun, efek-efek ini mungkin tidak memberikan manfaat nyata dalam melawan flu biasa. Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam New England Journal menemukan bahwa echinacea tidak lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati flu. Echinacea, menurut studi tersebut, juga tidak mengurangi keparahan gejala flu.

[ 4 ], [ 5 ]

Penelitian tentang efek echinacea pada tubuh

Dua penelitian yang didanai oleh Pusat Nasional untuk Pengobatan Komplementer dan Alternatif juga tidak menemukan manfaat dari echinacea dalam mengobati pilek pada anak-anak maupun orang dewasa.

Akan tetapi, terdapat banyak bukti yang saling bertentangan dalam studi tentang efek echinacea pada pilek. Studi telah mengukur potensi berbagai spesies echinacea, serta efek berbagai bagian batang atau akar. Hal ini membuat sulit untuk membandingkan hasilnya. Para ilmuwan percaya bahwa echinacea dapat membantu melawan beberapa virus yang menyebabkan pilek.

Dan tinjauan pada tanggal 26 Juni 2007 menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen herbal dengan echinacea dapat mengurangi kemungkinan Anda terserang pilek hingga lebih dari setengah dan memperpendek durasi pilek rata-rata 1,4 hari.

Para peneliti di University of Connecticut menyajikan hasil gabungan dari 14 uji klinis yang meneliti echinacea dalam mencegah dan mengobati pilek. Studi tersebut menemukan bahwa penggunaan suplemen herbal mengurangi risiko terserang pilek hingga 58%, dan kombinasi echinacea dan vitamin C mengurangi kejadian pilek hingga 86%.

Apakah ada efek samping mengonsumsi echinacea untuk pilek?

Meskipun ada beberapa kekhawatiran tentang manfaat mengonsumsi echinacea untuk mengatasi pilek, risiko efek sampingnya tampak rendah bagi para peneliti. Efek samping yang paling umum adalah sakit perut. Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap echinacea. Hal ini dapat menyebabkan efek samping berikut:

• Ruam
• Memburuknya asma bronkial (jika orang tersebut menderita asma)
• Syok anafilaksis (keadaan darurat yang mengancam jiwa dan dapat menyebabkan kesulitan bernapas)

Anda mungkin memiliki risiko reaksi alergi yang lebih tinggi terhadap echinacea jika Anda alergi terhadap tanaman lain dalam keluarga daisy. Tanaman ini termasuk chamomile, ragweed, chrysanthemum, dan marigold.

Echinacea mungkin tidak aman bagi orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Contoh obat-obatan tersebut meliputi beberapa obat jantung (seperti Cordarone dan Pacerone) dan beberapa obat antijamur. Menggabungkan echinacea dengan obat-obatan ini dapat menyebabkan kerusakan hati.

Beberapa ahli menyarankan untuk tidak mengonsumsi echinacea selama lebih dari delapan minggu. Meskipun tidak ada bukti bahwa ramuan tersebut dapat membahayakan setelah delapan minggu penggunaan, tidak ada pula bukti bahwa ramuan tersebut sepenuhnya aman.

Perlu diingat bahwa sediaan herbal seperti echinacea bukanlah obat. Mereka adalah suplemen obat. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengikuti dosis yang tertera dalam petunjuk penggunaan. Misalnya, Anda harus ingat bahwa echinacea meningkatkan tekanan darah, jadi orang dengan hipertensi arteri harus menghindarinya.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Pengobatan Alternatif Lain untuk Pilek

Banyak herbal, tanaman, mineral, vitamin, dan suplemen lain yang dapat membantu meredakan gejala flu. Ini termasuk:

• Kayu putih
• Bawang putih
• Sayang
• Jeruk nipis
• Mentol
• Vitamin C
• Seng

Tetapi penelitian tidak membuktikan secara pasti bahwa semua obat ini dapat membantu mengobati pilek.

Jika Anda masih ingin menggunakan echinacea untuk mengatasi flu atau mencoba pengobatan alternatif lain, konsultasikan dengan dokter Anda. Ingatlah bahwa pengobatan herbal dapat meningkatkan risiko efek samping, terutama jika berinteraksi dengan obat lain. Pastikan dokter Anda mengetahui suplemen herbal dan pengobatan alternatif yang Anda gunakan.

Echinacea mungkin bermanfaat atau mungkin juga tidak bermanfaat dalam mengobati pilek, tergantung pada keadaan pribadi Anda dan obat lain yang sedang Anda konsumsi.