Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan pankreatitis?

Selain pengaturan pola makan, semua pasien radang pankreas kronis diberikan rekomendasi yang sesuai mengenai gaya hidup secara umum, yaitu: apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan pankreatitis. Beberapa di antaranya patut diingat kembali.

Pankreatitis dan kebiasaan buruk

Ini termasuk merokok dan alkohol. Bolehkah saya merokok jika saya menderita pankreatitis?

Jawaban para ahli medis jelas: sama sekali tidak! Nitrosamin dan hidrokarbon polisiklik yang terbentuk sebagai hasil pirosintesis nikotin, yang terjadi selama pembakarannya, memicu stres oksidatif, memperburuk fibrosis intralobular parenkim pankreas dan mengurangi produksi enzim pankreas sel asinar yang sudah tidak mencukupi.

Selain itu, merokok meningkatkan aktivitas sel-sel stelata pankreas yang meradang, yang dalam keadaan sehat mengatur sintesis dan katabolisme protein matriks ekstraseluler, mempertahankan struktur morfologi normal jaringan, namun pada pankreatitis mulai mengeluarkan sejumlah besar fibrilar. Protein, yang merupakan faktor predisposisi dalam perkembangan kanker pankreas.

Karena dalam 72% kasus penyalahgunaan alkohol kronis menyebabkan radang pankreas, kita tidak boleh lupa bahwa alkohol dalam diagnosis ini juga sepenuhnya dikontraindikasikan. Untuk lebih jelasnya, lihat Alkohol pada pankreatitis: untuk diminum atau untuk hidup?

Pankreatitis dan olahraga

Olahraga ringan sangat penting untuk fungsi tubuh normal, namun untuk pasien dengan pankreatitis kronis , yaitu bentuk kekambuhan kronis (yang mencakup sekitar 60% kasus klinis), rencana untuk meningkatkan aktivitas fisik - untuk membantu memulihkan kekuatan otot - harus bersifat individual. Dan hanya dalam remisi. Meskipun bahkan selama periode "tenang" penyakit ini, banyak orang mengalami kelelahan yang cepat dan kelemahan umum. [1],[2]

Apakah mungkin berolahraga dengan pankreatitis? Biasanya dokter menganjurkan terapi fisik (dengan peregangan berbagai kelompok otot), yoga dan jalan kaki. Jadi jawaban atas pertanyaan apakah mungkin berjalan dengan pankreatitis adalah positif. Dan setelah gejala awal akut berkurang, Anda bisa mulai berjalan dengan kecepatan santai 5-10 menit dua kali sehari, secara bertahap meningkatkan durasi jalan kaki setiap hari menjadi 30-40 menit. Namun sebaiknya selalu ikuti anjuran dokter, karena tingkat aktivitas fisik bisa berbeda-beda tergantung keparahan penyakit dan kondisi umum. Dan itu bisa memburuk kapan saja, termasuk karena olahraga.

Apakah mungkin untuk dijalankan dengan pankreatitis? Untuk setiap pasien, jawaban atas pertanyaan ini bersifat individual, dan jika kondisinya memuaskan, Anda bisa mencoba jogging - tidak lebih dari seperempat jam sehari. Namun, tidak ada seorang pun yang kebal dari kejengkelan penyakit yang dipicu oleh lari, jadi jika ada tanda-tanda malaise dan ketidaknyamanan sekecil apa pun, joging harus dihentikan.

Apakah mungkin untuk memompa perut dengan pankreatitis? Mengingat posisi anatomi pankreas dan keadaan parenkimnya dengan adanya peradangan, dokter memiliki sikap negatif terhadap jenis latihan ini - dengan ketegangan otot-otot dinding perut.

Apakah mungkin mengangkat beban pada pankreatitis? Tidak, hal ini tidak dapat dilakukan, karena aktivitas fisik tersebut dapat menyebabkan hipertensi intra-abdomen - peningkatan tekanan intra-abdomen, akibatnya hemodinamik terganggu dan suplai darah ke pankreas terganggu. Bahkan hipoksia jangka pendek pada jaringannya dengan latar belakang peradangan menyebabkan peningkatan disfungsi.

Selain itu, terjadi peningkatan tekanan pankreatobilier - dengan kompresi saluran pankreas dan empedu, penurunan tonus sfingter Oddi dan refluks isi duodenum.

Pankreatitis, nutrisi dan berat badan

Pasien diberi resep diet #5 untuk pankreatitis atau diet untuk eksaserbasi pankreatitis , menyediakan setidaknya 1800 kkal per hari.

Apakah mungkin berpuasa pada pankreatitis? Siapa pun yang pernah menghadapi pankreatitis akut pada orang dewasa tahu bahwa selama tiga hingga lima hari pertama pasien tidak boleh makan. Selama periode ini - untuk menghindari pelanggaran keseimbangan air-elektrolit dalam tubuh - larutan rehidrasi diteteskan ke dalam, diperbolehkan minum air putih (dalam jumlah terbatas). Selain itu, asupan makanan dihentikan selama serangan pankreatitis kronis, dan pasien hanya minum air putih.

Namun pertanyaannya - bisakah Anda menurunkan berat badan dengan pankreatitis - nampaknya aneh. Memang, dengan penyakit ini, fungsi pencernaan terganggu: nafsu makan memburuk, makanan tidak cukup dicerna karena kekurangan enzim pankreas, dan nutrisi diserap dengan buruk di usus (yang menyebabkan diare pankreatogenik). Dan pada tujuh dari sepuluh pasien, salah satu gejala pankreatitis kronis adalah penurunan berat badan, yang menurut beberapa data, berkisar antara 5-35% dari berat badan awal. Dan dalam bentuk penyakit yang parah, yang diperburuk oleh diare yang melemahkan, kekurusan progresif pada tubuh tidak dikecualikan.

Apakah pankreatitis bisa sembuh? Untuk memulihkan berat badan, yaitu menyembuhkan pankreatitis, pertama-tama dilakukan persiapan enzim untuk mengkompensasi kekurangan enzim pankreas endogen; informasi lebih lanjut di materi - Obat pankreatitis yang efektif .

Kedua, untuk memperbaiki kekurangan protein dan energi sekunder yang terkait dengan gangguan penyerapan nutrisi di usus, seseorang melakukan pengayaan makanan dengan produk protein (dalam bentuk shake), mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral, dan dalam kasus ekstrim - steroid anabolik .

Pankreatitis dan prosedurnya

Bisakah es diterapkan pada pankreatitis kronis? Baik pada pankreatitis akut maupun pada peradangan pankreas kronis yang berulang, kompres es wajib dilakukan di perut - di daerah subkostal di sisi kiri. Ini membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan inflamasi. Untuk informasi lebih lanjut lihat.- Bagaimana cara meredakan serangan pankreatitis?

Apakah mungkin melakukan enema pada pankreatitis? Enema meningkatkan peristaltik usus, sedangkan pasien dengan pankreatitis kronis mengalami diare dan perut kembung. Oleh karena itu, di rumah sakit, lavage (lavage) usus besar hanya dilakukan pada pankreatitis akut dan nekrosis pankreas dengan perkembangan obstruksi usus paralitik akut.

Jika peradangan pankreas bersifat kronis, maka pada periode antara eksaserbasi - untuk mengaktifkan aliran keluar empedu dari kantong empedu - tubage (dengan metode probe atau blind) dapat dilakukan.

Bisakah pijat untuk pankreatitis? Pada penyakit kronis ini, pijat terapeutik dapat digunakan untuk relaksasi - mengurangi stres dan menghilangkan ketidaknyamanan otot. Penelitian telah menunjukkan, pijatan untuk pankreatitis dapat meningkatkan kesejahteraan pasien secara keseluruhan.

Apakah mungkin mendonorkan darah pada pankreatitis? Secara berkala, pasien pankreatitis kronis yang terdaftar di apotik melakukan tes darah: biokimia; untuk aktivitas amilase, lipase, trypsin, aminotransferase hati; untuk kadar glukosa, insulin, kreatinin dan lain-lain.

Namun upaya mendonorkan darah dengan diagnosis ini tidak akan berhasil pada tahap pemeriksaan kesehatan calon pendonor.

Apakah mungkin untuk mengangkat kantong empedu pada pankreatitis? Ya, dan operasi semacam itu dalam bentuk kolesistektomi laparoskopi dilakukan ketika terapi konservatif tidak efektif dalam kasus yang disebut kolesistopankreatitis - ketika ada peradangan simultan pada kandung empedu dan pankreas.

Pankreatitis: dari pemandian hingga pantai

Pertanyaan utamanya tentu saja adalah apakah Anda boleh mandi saat menderita pankreatitis, dan apakah Anda boleh mengukus?

Pembengkakan jaringan pankreas, yang diamati pada pankreatitis, serta efek negatif dari tekanan panas yang diterima tubuh di kamar mandi dan ruang uap, harus meyakinkan penggemar berat prosedur mandi yang memiliki diagnosis ini, menggantinya dengan mandi.

Apakah mungkin mandi dengan pankreatitis? Tidak terlalu panas, dan tidak lebih dari 10 menit - bisa, asalkan tingkat kelelahan tubuh secara umum tidak menyebabkan pusing.

Apakah mungkin berjemur dengan pankreatitis? Jika kulit sangat kering dan bersisik, sinar ultraviolet harus dihindari. Tetapi pada saat yang sama, pasien dengan pankreatitis kronis sering mengalami malabsorpsi lemak, dan terdapat kekurangan kolekalsiferol (vitamin D). Oleh karena itu, paparan sinar matahari memang bermanfaat, namun tidak perlu terlalu panas.

Sampai saat ini, paparan sinar UV dianggap sangat dikontraindikasikan untuk penyakit ganas yang dapat menyebabkan pankreatitis. Penelitian terbaru (yang dilakukan oleh dokter Jepang dan Turki) menunjukkan bahwa tinggal di daerah dengan tingkat radiasi UV yang lebih tinggi dapat mengurangi risiko kanker pankreas hingga hampir sepertiganya.

Pankreatitis: seks dan kehamilan

Apakah mungkin berhubungan seks dengan pankreatitis? Selama remisi - Anda bisa, asalkan pankreatitis tidak memiliki keadaan rumit seperti diabetes mellitus, yang rata-rata terdeteksi pada 60% pasien.

Pasien dengan radang pankreas tertarik pada apakah mungkin untuk hamil dan melahirkan dengan pankreatitis. Tingkat keparahan rata-rata peradangan kronis pankreas pada wanita sering disertai dengan gangguan menstruasi - amenore sekunder, yang mempengaruhi kesuburan. Dan dalam kasus seperti itu, kehamilan hampir tidak mungkin terjadi.

Tetapi dengan pankreatitis tingkat ringan Anda bisa hamil dan ini tidak dikontraindikasikan, tetapi mengandung bayi dikaitkan dengan masalah. Pertama-tama, bagian bawah rahim yang membesar secara bertahap pasti akan memberi tekanan pada daerah subkostal dan pankreas yang terletak di sana - semakin memperumit fungsinya.

Kedua, kekurangan enzim pankreas mengurangi penyerapan tidak hanya nutrisi seperti lemak, protein, karbohidrat: tubuh ibu juga kekurangan vitamin dan mikronutrien. Dan, oleh karena itu, jumlah mereka dan janinnya tidak mencukupi. Dari sudut pandang ini, lebih aman untuk tidak memaparkan janin pada dampak negatif pankreatitis ibu.

Selain itu, pada trimester I terdapat risiko aborsi spontan, dan pada trimester III, gangguan hemodinamik - sindrom koagulasi intravaskular diseminata - mungkin terjadi.

Omong-omong, pankreatitis gestasional mungkin terjadi: dengan adanya riwayat penyakit batu empedu (penyakit batu empedu), serta peningkatan kadar trigliserida dalam darah (hipertrigliseridemia), sering berkembang pada wanita yang menggunakan kontrasepsi oral untuk waktu yang lama.. Informasi lebih lanjut di artikel - Pankreas saat hamil

Pankreatitis dan kehidupan kerja

Apakah mungkin untuk mengatasi pankreatitis? Dalam bentuk penyakit yang ringan, Anda dapat melakukan pekerjaan tanpa banyak konsekuensi negatif (jika Anda meminum obat yang diresepkan dan mengikuti pola makan).

Dengan pankreatitis kronis 2-3 derajat dan adanya gejala parah yang menyertainya, pasien dirujuk ke komisi ahli medis dan sosial - untuk menentukan kelompok disabilitas.

Aktivitas kerja dengan disabilitas kelompok ketiga karena pankreatitis kronis tidak boleh dikaitkan dengan aktivitas fisik.