Nyeri punggung di atas daerah pinggang di sebelah kanan, kiri, di antara tulang belikat

Dunia modern penuh dengan berbagai faktor yang dapat menyebabkan berbagai macam rasa sakit. Dengan demikian, hipodinamik yang meluas, pekerjaan yang tidak banyak bergerak, dan gaya hidup yang tidak sehat sering menyebabkan orang mengalami sakit punggung di atas pinggang: ini adalah area yang pertama kali bereaksi terhadap beban berlebih dan mengangkat beban. Selain itu, rasa sakit dapat menjalar dari area dan organ lain.

Tugas utama seseorang yang memiliki gejala yang tidak menyenangkan adalah bereaksi secara cepat dan tepat serta berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab nyeri punggung di atas punggung bawah

Tidak ada akar penyebab tunggal yang menyebabkan timbulnya nyeri punggung di atas pinggang. Sama halnya dengan nyeri itu sendiri yang sifatnya dapat bervariasi, tergantung pada penyebabnya. Pada sebagian pasien, nyeri bertambah hebat di bawah pengaruh aktivitas fisik dan motorik, sementara pada sebagian lainnya, nyeri dapat muncul saat istirahat - misalnya, saat istirahat malam. Sebagian pasien hanya mengeluhkan timbulnya nyeri punggung di atas pinggang, sementara yang lain menunjukkan beberapa gejala sekaligus - misalnya, nyeri dapat disertai demam, mual, sesak napas, dan sebagainya.

Jika nyeri terjadi, salah jika langsung "menyalahkan" tulang belakang. Nyeri punggung di atas pinggang dapat disebabkan oleh penyakit pada organ dalam - misalnya, sistem pencernaan, sistem urogenital. Beberapa wanita mungkin mengalami nyeri serupa selama kehamilan dan dengan dimulainya siklus menstruasi.

Namun, dokter menganggap patologi dan cedera tulang belakang serta korset otot punggung sebagai penyebab paling umum. Menurut statistik, nyeri sering kali dipicu oleh osteochondrosis, yang disertai dengan penurunan fungsi diskus intervertebralis.

Nyeri punggung yang tajam terjadi selama serangan radikulitis atau hernia intervertebralis. Nyeri yang mengganggu merupakan ciri khas kelengkungan tulang belakang. Kemungkinan penyebab lainnya adalah:

• proses inflamasi, infeksi (tuberkulosis, artritis reumatoid, abses epidural, brucellosis);
• proses tumor di tulang belakang;
• neuralgia, mialgia.

Faktor risiko

Faktor-faktor yang dapat memicu nyeri punggung di atas pinggang cukup beragam:

• kecenderungan turun-temurun;
• fitur aktivitas profesional (adanya beban statis-dinamis yang berlebihan, tinggal lama dalam posisi tidak nyaman, paparan getaran, dll.);
• ketidakaktifan fisik, transisi tiba-tiba ke aktivitas fisik;
• hipotermia lokal dan umum;
• postur tubuh yang buruk;
• sering terjadi infeksi, penyakit pada organ pencernaan;
• obesitas, gangguan metabolisme;
• kebiasaan buruk, pola makan tidak sehat;
• usia lanjut (perubahan terkait usia pada sistem muskuloskeletal, adanya penyakit kronis);
• osteomalasia, osteoporosis;
• proses tumor dalam tubuh;
• penyakit yang menyerang organ panggul (ginjal, sistem reproduksi).

[ 1 ], [ 2 ]

Gejala

Untuk menentukan penyebab nyeri secara akurat, dokter harus menentukan lokasinya.

• Nyeri punggung di atas pinggang di bagian samping menyertai penyakit pada sistem muskuloskeletal. Di antara penyakit tersebut, mungkin ada memar biasa atau cedera lain, dan proses degeneratif parah di tulang belakang. Selain itu, gejala serupa diamati pada patologi reumatologis (misalnya, osteoartritis, ankylosing spondylitis ).
• Nyeri punggung di sebelah kanan di atas pinggang terjadi ketika paru-paru terkena bersamaan dengan penyebaran penyakit ke pleura. Gejala tambahannya meliputi gerakan pernapasan terbatas dan sesak napas yang meningkat. Sama seperti di sebelah kanan, nyeri punggung di sebelah kiri di atas pinggang dapat muncul ketika proses patologis terlokalisasi di jaringan paru-paru.
• Rasa sakit yang tajam di bagian punggung di atas pinggang tidak selalu berarti patologi tulang belakang. Terkadang masalahnya harus dicari di organ dalam - misalnya, di ginjal. Pada beberapa pasien, rasa sakit yang tajam di bagian punggung menjadi salah satu tanda infark miokard.
• Sakit punggung di pagi hari di atas pinggang dapat menyertai penyakit tulang belakang seperti osteoartritis, hernia intervertebralis, serta urolitiasis, patologi jantung.
• Sakit punggung di malam hari di atas pinggang dapat mengindikasikan penyakit pada sistem pencernaan: tukak lambung, tumor lambung, kolesistopankreatitis. Rasa sakit seperti itu tidak jarang terjadi ketika otot-otot punggung dan tulang belakang terpengaruh.
• Nyeri punggung di atas pinggang saat menarik napas bisa jadi merupakan tanda patologi neurologis, penyakit jantung. Namun, paling sering, gejala ini menunjukkan adanya neuralgia interkostal.
• Nyeri punggung saat bergerak di atas pinggang sering muncul dengan latar belakang kerusakan pada cakram intervertebralis atau osteochondrosis. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat menyebar ke tungkai bawah, ke selangkangan. Peningkatan nyeri diamati dengan aktivitas fisik.
• Nyeri pada otot-otot punggung di atas pinggang muncul akibat cedera, miositis, setelah kerja fisik yang berat, setelah hipotermia mendadak. Untuk memperjelas diagnosis, perlu dilakukan diagnosis yang komprehensif.

Sifat nyeri

Sifat sindrom nyeri juga diperhitungkan saat membuat diagnosis.

• Rasa sakit yang hebat di bagian punggung di atas pinggang dapat mengindikasikan osteochondrosis lumbal, spondylosis, dan proses patologis lainnya di tulang belakang. Jika rasa sakit tersebut terjadi setelah hipotermia, maka dapat diasumsikan adanya peradangan pada otot lumbal (miositis).
• Rasa nyeri yang mengganggu di bagian punggung di atas pinggang dapat menjadi fenomena sementara yang terjadi setelah aktivitas fisik yang intens, setelah lama berada dalam posisi yang tidak nyaman. Rasa nyeri yang mengganggu bukanlah hal yang tidak biasa bagi orang-orang yang sebelumnya pernah mengalami cedera punggung dan sekarang mengalami apa yang disebut nyeri "cuaca".
• Nyeri pinggang di bagian belakang di atas pinggang sering kali mengindikasikan adanya pielonefritis, eksaserbasi pankreatitis, penyakit batu empedu, dan yang lebih jarang, masalah pada otot jantung.
• Sakit punggung parah di atas pinggang dapat terjadi akibat pergerakan batu ginjal, serta selama eksaserbasi penyakit radang usus, selama radang ureter, dan selama pecahnya pembentukan kistik pada wanita.
• Nyeri punggung akut di atas pinggang sering disebut "lumbago". Ini bisa jadi komplikasi skoliosis, saat saraf terjepit akibat pergeseran cakram. Osteochondrosis, deformasi vertebra dengan kompresi saraf oleh hernia intervertebralis, juga sering terjadi.
• Rasa nyeri tumpul di bagian punggung di atas pinggang terkadang mengindikasikan masalah pada ginjal. Selain itu, nyeri tersebut juga dapat terjadi akibat latihan berlebihan, setelah mengangkat benda berat, atau aktivitas motorik tubuh yang tiba-tiba, yang dapat menyebabkan kejang otot.
• Nyeri tajam di bagian punggung di atas pinggang terdeteksi dengan akar saraf terjepit, dengan neuralgia interkostal. Serangan kolesistitis akut atau pankreatitis juga harus dipertimbangkan sebagai pembeda.

Sakit punggung di atas pinggang saat hamil

Tubuh wanita hamil bekerja dengan beban yang terus meningkat, karena harus memastikan perkembangan penuh anak di masa depan. Terkadang, tubuh wanita dapat menderita beban ini: misalnya, akibat peningkatan massa janin, pusat gravitasi di tubuh ibu hamil bergeser, yang dapat menyebabkan nyeri punggung di atas pinggang dan di antara tulang belikat.

Ibu hamil sering mengeluhkan sakit punggung terutama jika mereka memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal sebelum hamil. Misalnya, jika seorang ibu hamil memiliki kelengkungan tulang belakang, otot pinggang kurang berkembang, atau memiliki tanda-tanda osteochondrosis, maka ia secara otomatis masuk ke dalam kelompok risiko sakit punggung, termasuk di atas pinggang. Wanita dengan berat badan berlebih juga berisiko: tulang belakang mereka mengalami tekanan harian yang lebih besar.

Sindrom nyeri biasanya baru terasa pada trimester kedua, tetapi ketidaknyamanan dini juga mungkin terjadi. Banyak hal bergantung pada gaya hidup ibu hamil, tingkat aktivitas fisik, dan faktor-faktor lainnya.

Menurut statistik, nyeri punggung di atas pinggang pada wanita yang sedang hamil terjadi pada sekitar 40% kasus, dan setelah melahirkan - pada 68% kasus.

[ 3 ], [ 4 ]

Diagnostik nyeri punggung di atas punggung bawah

Tahap pertama diagnosis adalah konsultasi dengan dokter, di mana pasien harus menceritakan sedetail mungkin tentang karakteristik nyeri punggung di atas pinggang. Pemeriksaan dokter juga sangat penting. Pada tahap ini, dokter dapat membuat diagnosis awal. Untuk membuat diagnosis akhir, diperlukan diagnostik lebih lanjut.

Tes hanya diresepkan jika diperlukan untuk memastikan tidak adanya infeksi atau mengonfirmasi adanya proses inflamasi. Untuk tujuan ini, tes darah umum dan biokimia diresepkan. Jika diduga ada penyakit ginjal, maka tes urine wajib dilakukan, yang mengevaluasi fungsi ginjal.

Jika ada kecurigaan bahwa nyeri punggung di atas pinggang disebabkan oleh patologi yang mendasarinya, atau jika nyeri sudah ada sejak lama, diagnostik instrumental lebih lanjut ditentukan.

Jika masalahnya diduga berada di cakram, saraf, atau tendon, maka akan diresepkan pemeriksaan sinar X, tomografi terkomputasi, atau pencitraan resonansi magnetik.

Jika diduga terjadi kerusakan ginjal, diagnostik ultrasonografi diindikasikan.

[ 5 ]

Perbedaan diagnosa

Diagnosis diferensial ditujukan untuk menilai kemungkinan berkembangnya penyakit somatik vertebra dan non-vertebral. Rincian diferensiasi tersebut dapat dijelaskan secara singkat dalam tabel:

Penyakit	Gejala khas
Membedah aneurisma aorta	Kecenderungan tekanan darah tinggi, nyeri dada yang menjalar ke area di atas pinggang dan di antara tulang belikat, irama jantung tidak normal, tanda-tanda regurgitasi aorta.
Serangan akut kolik ginjal	Sakit punggung di atas pinggang disebabkan oleh dehidrasi, aktivitas fisik yang intens, dan dapat disertai mual (hingga muntah), hematuria.
Serangan pankreatitis akut	Rasa sakit di atas pinggang bersifat seperti korset, dapat menjalar ke tulang belikat atau tulang selangka di sisi kiri. Sering terjadi muntah tanpa henti dan peningkatan pembentukan gas.
Proses infeksi dan inflamasi di tulang belakang	Peningkatan suhu tubuh, adanya nyeri lokal dan hipertermia lokal, adanya tanda-tanda proses inflamasi pada tes darah.
Proses tumor di tulang belakang	Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, nyeri konstan yang tidak bergantung pada olahraga, dan kurangnya efek dari konsumsi obat penghilang rasa sakit konvensional.
Cedera kompresi tulang belakang	Trauma, riwayat aktivitas fisik berlebihan, pengobatan glukokortikoid jangka panjang, mati rasa pada ekstremitas, nyeri lokal saat palpasi.
Spondiloartritis	Nyeri punggung di atas pinggang di pagi hari, saat istirahat, berkurang saat bergerak. Adanya kekakuan di pagi hari, tanda-tanda peradangan dalam tes darah.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Pengobatan nyeri punggung di atas punggung bawah

Tidak ada dokter yang berani meresepkan pengobatan untuk nyeri punggung di atas pinggang jika ia tidak mengetahui penyebab mendasar dari gejala tersebut. Hanya setelah diagnosis menyeluruh dan setelah mempelajari hasilnya, terapi yang memadai dapat diresepkan.

Pengobatan simtomatik untuk nyeri dapat mencakup obat-obatan seperti:

• Parasetamol adalah obat yang paling mudah didapat dan umum digunakan untuk mengatasi nyeri punggung sedang di atas pinggang. Tablet harus diminum secara berkala sebanyak 500 mg hingga empat kali sehari. Dosis harian maksimum yang mungkin adalah 4 g, dan total durasi pengobatan hingga lima hari. Dosis yang disarankan aman dan hampir tidak pernah disertai dengan timbulnya efek samping (asalkan tidak ada hipersensitivitas terhadap Parasetamol).
• Obat antiinflamasi nonsteroid membantu mengurangi nyeri punggung yang parah secara signifikan. Kemampuan analgesik obat tersebut lebih tinggi daripada Paracetamol. Obat nonsteroid tertentu dipilih dengan mempertimbangkan kemungkinan efek samping: misalnya, karena kemungkinan besar kerusakan pada sistem pencernaan, obat tersebut tidak boleh digunakan untuk tukak lambung dan tukak duodenum. Selain itu, harus diingat bahwa kelompok obat tersebut tidak akan dapat meredakan nyeri punggung yang berasal dari radikular.

Para ahli menyarankan penggunaan NSAID berikut untuk nyeri punggung di atas pinggang:

1. kelas penghambat siklooksigenase 2 non-selektif (Diklofenak dari 75 hingga 150 mg per hari dalam dua dosis, Ketoprofen dari 100 hingga 300 mg per hari dalam dua dosis, Dexketoprofen dari 25 hingga 75 mg per hari dalam beberapa dosis, Ketorolak 20 mg per hari dalam dua dosis, Lornoxicam dari 8 hingga 16 mg per hari dalam dua dosis);
2. kelas penghambat siklooksigenase 2 selektif (Nimesulide 200 mg per hari dalam dua dosis, Celecoxib dari 200 hingga 400 mg per hari dalam dua dosis).

• Relaksan otot – diresepkan jika nyeri punggung di atas pinggang disebabkan oleh kejang otot, dan juga jika tidak ada efek dari penggunaan Paracetamol atau obat non-steroid. Durasi penggunaan pelemas otot biasanya singkat – hingga satu minggu. Dokter mungkin meresepkan obat benzodiazepin (Tetrazepam, Diazepam) atau obat non-benzodiazepin (Baclofen, Flupirtine, Tizanidine, dll.). Dosis obat ditentukan secara individual, dengan mempertimbangkan kemungkinan efek samping (pusing, tekanan darah menurun, kelelahan). Dosis yang dianjurkan mungkin sebagai berikut:
  • Tizanidine – 2 hingga 4 mg hingga tiga kali sehari;
  • Tolperisone – 150 mg tiga kali sehari.

Jika monoterapi dengan Paracetamol atau obat non-steroid tidak efektif, maka terapi kombinasi diresepkan:

• salah satu obat non-steroid + opiat ringan (Tramadol);
• Parasetamol + opiat ringan (misalnya, obat kombinasi Zaldiar, satu tablet hingga 3 kali sehari);
• obat nonsteroid + pelemas otot.

Vitamin dan mineral

Untuk mengatasi nyeri punggung di atas pinggang, dokter menyarankan penggunaan obat yang mengandung vitamin B. Obat ini berhasil mengatasi masalah neurologis dan menghilangkan sensasi nyeri.

• Tiamin, atau vitamin B _1, meningkatkan sifat jaringan saraf dan mengurangi rasa sakit;
• Piridoksin, atau vitamin B6 _, memperkuat fungsi sistem saraf dan meningkatkan konduktivitas impuls saraf;
• Vitamin D menormalkan penyerapan kalsium, fosfor, magnesium, meningkatkan komposisi jaringan tulang;
• Asam askorbat menghentikan proses oksidatif dalam jaringan, meredakan peradangan, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan produksi serat kolagen, dan meningkatkan elastisitas cakram tulang belakang.
• Vitamin A dan E dikonsumsi bersamaan. Keduanya membantu memulihkan jaringan yang rusak, meningkatkan elastisitas dan kekencangannya.

Perawatan fisioterapi

Sulit membayangkan pengobatan untuk nyeri punggung di atas pinggang tanpa menggunakan metode fisioterapi. Prosedur fisioterapi memiliki efek analgesik, antiradang, meredakan ketegangan pada otot yang spasmodik, dan memperbaiki tonus otot yang melemah.

Untuk sakit punggung, berikut ini dianggap metode dasar:

• stimulasi listrik – efek arus lemah pada otot untuk meningkatkan kekencangan dan memperkuat serat otot;
• elektroforesis – pengenalan zat obat langsung ke jaringan yang terkena, tanpa beban toksik tambahan pada tubuh;
• fonoforesis adalah prosedur yang mirip dengan elektroforesis (USG digunakan sebagai pengganti arus listrik);
• UHF – paparan pulsa medan listrik frekuensi ultra tinggi (40,68 MHz);
• terapi parafin – penggunaan aplikasi parafin, yang meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening dalam jaringan dan merangsang proses metabolisme;
• terapi detensor – prosedur untuk meregangkan dan melepaskan beban pada tulang belakang (dapat diresepkan untuk pengobatan kompresi dan cedera traumatis pada tulang belakang);
• perawatan gelombang kejut – digunakan untuk penyakit degeneratif-distrofi tulang belakang;
• terapi laser – merangsang metabolisme dalam patologi degeneratif-distrofik tulang belakang dan sendi;
• terapi magnetik – mengaktifkan reaksi kompensasi-adaptif, merangsang cadangan internal tubuh untuk memerangi patologi.

Obat tradisional

Kekuatan metode pengobatan tradisional dijelaskan oleh kealamiannya. Namun, metode tersebut harus digunakan setelah mengetahui penyebab sebenarnya dari nyeri punggung di atas pinggang, dan juga setelah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

• Campuran minyak daun birch dan minyak St. John's wort akan membantu meredakan nyeri punggung. Gosok bagian yang sakit dengan campuran ini sekali sehari sebelum tidur.
• Untuk melancarkan peredaran darah dan meredakan nyeri, gosok bagian atas pinggang dengan larutan bawang putih. Cincang halus siung bawang putih dan tuangkan vodka ke atasnya, lalu diamkan di tempat gelap selama 10 hari. Kompres berbahan dasar larutan ini juga bermanfaat, tetapi hanya dapat digunakan selama 30-40 menit agar tidak mengiritasi kulit.
• Oleskan daun Kalanchoe segar yang telah dihancurkan ke bagian yang sakit di atas pinggang. Akan lebih baik jika aplikasi tersebut dilakukan setelah pemijatan awal pada punggung.
• Kompres berbahan dasar lemak kuda memiliki efek yang baik. Lemak disebarkan tipis-tipis dalam satu lapisan, ditutup dengan film dan diamankan dengan pita perekat. Pasien mengklaim bahwa nyeri di punggung di atas pinggang hilang setelah 1,5 jam.
• Gosokkan minyak esensial cemara ke bagian punggung.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Pengobatan herbal

• Tanaman komprei telah terbukti sangat baik dalam pengobatan nyeri punggung yang terkait dengan osteochondrosis dan hernia intervertebralis. Rimpang segar tanaman tersebut dicincang dan dicampur dengan madu dalam jumlah yang sama. Campuran yang dihasilkan dikonsumsi 1 sendok teh setiap hari saat perut kosong. Durasi terapi adalah 10 hari, setelah itu mereka mengambil jeda yang sama dan melanjutkan pengobatan lagi. Biasanya 2-4 kursus seperti itu dilakukan.
• Ada juga metode pengobatan eksternal dengan komprei. Rendam 50 g rimpang tanaman dalam air, tuangkan 0,7 l vodka dan biarkan selama dua minggu. Larutan yang dihasilkan disaring dan digunakan untuk mengompres bagian yang sakit punggung (di atas pinggang). Durasi pengobatan adalah 10 hari, setelah itu dilakukan istirahat yang sama. Secara total, 2-4 kursus dilakukan.
• Tuang 300 g rimpang cinquefoil yang dihancurkan dengan vodka secukupnya hingga menutupi seluruh bahan mentah. Kemudian, taruh wadah di tempat gelap dan simpan selama 21 hari, lalu saring tingturnya dan minum 1 sdm. tiga kali sehari (Anda dapat meminumnya dengan seteguk air). Minum seluruh tingtur dengan cara ini, hentikan pengobatan selama 4 minggu, lalu ulangi pengobatan.
• Tunas pinus segar dicincang sedemikian rupa sehingga toples 3 liter penuh. 200 g gula ditambahkan di sana, dicampur, ditutup dengan penutup dan ditempatkan di lemari es. Ketika massa berubah menjadi cokelat, obatnya siap. Minumlah secara oral 30 menit sebelum makan, hingga 4 kali sehari, 1 sendok teh. Pengobatan berakhir ketika semua obat telah dimakan.

Homoeopati

Perbaikan kondisi pasien dengan nyeri punggung di atas pinggang dapat diharapkan jika pengobatan mencakup beberapa metode pengobatan sekaligus. Ini termasuk minum obat, terapi olahraga, refleksiologi, dan juga pengobatan dengan obat homeopati.

Untuk pengobatan tulang belakang lumbar, serta area di atas pinggang, suntikan dengan obat-obatan berikut digunakan:

• Ziel T diberikan secara intramuskular atau subkutan, satu ampul dua kali seminggu.
• Traumeel S diberikan secara intramuskular atau segmental (biopuncture) satu ampul setiap hari pada fase akut nyeri punggung. Setelah kondisinya kembali normal, Anda dapat beralih mengonsumsi tablet Traumeel S.
• Discus compositum diberikan secara intramuskular atau subkutan, satu ampul 2,2 ml satu hingga tiga kali seminggu. Durasi terapi adalah 1-1,5 bulan.

Obat-obatan yang tercantum meredakan reaksi peradangan, menstabilkan proses metabolisme, dan memulai reaksi pemulihan pada tingkat struktur seluler. Risiko efek sampingnya minimal: sediaan homeopati aman dan jarang menimbulkan gejala negatif tambahan.

Perawatan bedah

Penyakit yang paling umum yang menyebabkan nyeri punggung dan memerlukan tindakan bedah adalah hernia intervertebralis dan stenosis lumbal. Patologi ini menyebabkan nyeri di atau di atas daerah lumbal, dengan kemungkinan menjalar ke ekstremitas bawah. Beberapa pasien mengeluh kesulitan berjalan atau buang air kecil, dan terkadang terjadi kelumpuhan otot.

Indikasi untuk perawatan bedah juga dapat mencakup:

• spondylolisthesis (pergeseran tulang belakang);
• tumor tulang belakang, ginjal.

Pertanyaan tentang intervensi bedah diputuskan secara individual.

Komplikasi dan konsekuensinya

Karena penyebab nyeri punggung di atas pinggang bisa sangat berbeda, cukup sulit untuk membicarakan konsekuensi atau komplikasi spesifik apa pun. Patologi yang menyebabkan sindrom nyeri dapat terlokalisasi langsung di daerah pinggang (di tulang belakang, aparatus otot-ligamen, akar saraf, dll.), serta di organ lain. Seringkali, nyeri merupakan konsekuensi dari beberapa penyakit pada sistem saraf pusat, neurosis, gangguan aliran darah di aorta perut, patologi organ yang terletak di panggul kecil dan rongga perut. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh segera "mendiagnosis diri sendiri" dengan radikulitis dan memulai pengobatan sendiri pada tanda-tanda pertama nyeri punggung di atas pinggang. Bahkan seorang dokter, tanpa memiliki hasil diagnostik, tidak akan dapat secara akurat menunjukkan penyebab nyeri tersebut.

Jika Anda salah dalam mengobati diri sendiri atau mengabaikan pengobatan sama sekali, berbagai komplikasi dapat berkembang:

• sindrom nyeri kronis yang terkait dengan kerusakan akar saraf dan otot punggung;
• radikulopati, miositis;
• pielonefritis, gagal ginjal;
• pankreatitis kronis;
• hernia dan penyakit tulang belakang lainnya.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Pencegahan

Untuk menghindari nyeri punggung di atas pinggang, atau patologi lain yang terkait dengan sindrom nyeri punggung, Anda perlu mendengarkan rekomendasi berikut:

• tidur dalam kondisi nyaman menggunakan kasur ortopedi;
• berhati-hatilah dan ikuti aturan keselamatan saat berolahraga, jangan membebani sistem muskuloskeletal, dan hindari cedera;
• memantau posisi punggung Anda, belajar menjaga postur tubuh;
• hindari ketidakaktifan fisik, praktikkan aktivitas fisik sedang;
• jangan abaikan berjalan;
• jangan makan berlebihan, perhatikan berat badan Anda;
• minum cairan dalam jumlah yang cukup;
• tidur yang cukup, pertahankan pola tidur dan istirahat yang cukup;
• Jangan mengobati sendiri dan konsultasikan dengan dokter jika perlu.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Ramalan cuaca

Pada sebagian besar pasien, nyeri punggung di atas pinggang merupakan kondisi jinak yang umumnya memiliki prognosis yang baik. Di masa mendatang, setelah perawatan selesai, perlu ditentukan apakah pasien termasuk dalam kelompok risiko yang tepat untuk mencegah kekambuhan dan nyeri kronis. Perhatian khusus harus diberikan pada karakteristik aktivitas profesional, faktor psikososial, gaya hidup, dan nutrisi pasien.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]