Nyeri di pelipis kanan

Pertama-tama, kita harus ingat bahwa rasa sakit di pelipis kanan dipicu oleh berbagai mekanisme dan merupakan gejala dari sejumlah besar penyakit serius dan gangguan fungsional dalam tubuh manusia.

[1]

Penyebab utama rasa sakit di pelipis kanan

Serangan berkala sakit kepala parah, yang terlokalisasi di daerah temporal kanan, dapat menyebabkan penyakit yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah otak - kejang pembuluh arteri yang terus-menerus atau vena yang melebar. Untuk kelompok penyebab kedua, para ahli menghubungkan masalah dengan sistem saraf tepi, yaitu, dengan fungsi saraf kranial dan tulang belakang.

Nyeri pada pelipis kanan sering mengganggu orang dengan infeksi virus pernapasan akut, penyalahgunaan alkohol, merokok, keracunan, hipersensitif bau  [2], tidak aktif secara fisik [3]. Pada paruh pertama kehidupan, penyebab paling umum dari rasa sakit tersebut termasuk patologi seperti migrain  [4], penurunan atau peningkatan tekanan intrakranial (misalnya, skoliosis tulang belakang ), masalah sistem saraf otonom, dan faktor psikogenik - stres dan kerja yang berlebihan.

Penyebab utama rasa sakit akut di pelipis kanan pada gadis-gadis muda dikaitkan dengan pelepasan hormon, dan pada wanita dewasa - dengan siklus menstruasi atau perubahan hormon dalam tubuh selama menopause. Pada orang tua, orang sering mengeluh sakit di wilayah temporal "pada cuaca" atau setelah berolahraga, dan ketika mereka pergi ke dokter, mereka mengidentifikasi penyakit berbahaya dan berbahaya dari sistem pembuluh darah, seperti hipertensi arteri (peningkatan tekanan intrakranial) atau aterosklerosis pembuluh serebral.

Harus diingat bahwa sakit parah pada pelipis kanan dapat merupakan konsekuensi dari cedera kepala umum, lesi otak organik, serta tanda disfungsi sendi temporomandibular (perpindahan disk sendi ini menyebabkan rasa sakit tidak hanya di pelipis, tetapi juga menuju bagian belakang kepala) kepala dan punggung atas).

Dalam beberapa kasus, penyebab sakit kepala terletak pada kenyataan bahwa kita makan. Ini berlaku untuk produk yang kaya tyramine (keju, kacang-kacangan, cokelat, ragi, anggur merah, bir). Selain itu, daftar ini mencakup produk-produk yang mengandung aditif penyedap rasa paling berbahaya - monosodium glutamate (E621), yang oleh produsen dimasukkan ke dalam sup dan mie instan, saus, bumbu dan berbagai makanan ringan. Nitrit memicu sakit kepala dalam komposisi banyak jenis daging kaleng dan daging asap, serta ikan asap.[5]

Nyeri berdenyut di pelipis kanan

Nyeri seperti itu, pada awalnya, dapat menjadi reaksi otak Anda terhadap stres. Paling sering, rasa sakit berdenyut di pelipis kanan adalah manifestasi dari lonjakan tajam dalam tekanan intrakranial (hipertensi intrakranial idiopatik), kejang pembuluh otak atau migrain. Tetapi bisa juga tercermin sakit selama radang jaringan lunak gigi ( pulpitis ).

Menembak rasa sakit di pelipis kanan

Rasa sakit dari sifat ini sering merupakan gejala neuralgia trigeminal, lebih jarang - radang dinding arteri temporal ( arteritis temporal ) [6]. Dalam kasus kedua, pasien mencatat perasaan lemah, kehilangan kekuatan dan insomnia, dan rasa sakit dapat menyebar ke bagian belakang kepala, wajah, mata, dan rahang. Bahkan menyentuh arteri temporal menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Nyeri di pelipis kanan

Dokter sering menyebut sakit kepala yang mengomel sebagai nyeri psikogenik, yang disertai dengan peningkatan iritabilitas, kecemasan, dan kelelahan. Tetapi bahkan dengan masalah dengan tekanan intrakranial, rasa sakit di pelipis kanan bisa terasa sakit.

Nyeri tumpul di pelipis kanan

Nyeri tumpul di pelipis kanan menyerupai sakit. Nyeri seperti itu biasanya terjadi setelah ketegangan emosional yang berlebihan atau sebagai akibat dari cedera otak traumatis. Jika nyeri tumpul dimulai hampir setiap pagi dan tidak hilang dalam beberapa hari, maka para ahli merujuknya pada sakit kepala psikogenik atau tidak spesifik.

[7]

Menekan rasa sakit di pelipis kanan

Menekan rasa sakit pada pelipis kanan dapat disebabkan oleh osteochondrosis atau osteoartritis tulang belakang leher. Pada penyakit-penyakit ini, suplai darah normal ke otak di arteri vertebralis kanan terganggu. Hal ini menyebabkan gangguan vaskular, perubahan pada pleksus saraf dan, sebagai akibatnya, nyeri lokal bersifat opresif.

Apolipoprotein E serum dapat digunakan sebagai penanda diagnostik untuk migrain. [8]

Perawatan obat sakit di pelipis kanan

Kami ingin menghilangkan sakit kepala, tetapi kami lupa bahwa rasa sakit adalah gejala, dan prinsip utama pengobatan adalah pengobatan penyakit yang muncul dalam bentuk sakit kepala. Karena itu, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Lihat juga: Apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala? 

Obat penghilang rasa sakit utama untuk sakit kepala adalah analgesik, termasuk obat antiinflamasi nonsteroid. Mereka diambil untuk memblokir persepsi nyeri (untuk menghentikan transmisi impuls rasa sakit) atau untuk mengurangi produksi regulator biologis seperti hormon (prostaglandin) dalam tubuh.[9]

Obat sakit kepala yang paling umum dan terjangkau di pelipis kanan adalah aspirin, amidopyrine, analgin [10], parasetamol, dan fenacetin, yang dapat ditemukan di hampir setiap peti obat rumah. Ingat cara menggunakan obat-obatan ini dengan benar.

Aspirin (asam asetilsalisilat) diminum setelah makan, melarutkan tablet dalam 100-200 ml air. Dosis - 0,9-1 g per hari. [11]Aspirin dikontraindikasikan pada pasien dengan asma bronkial, gastritis, tukak lambung dan tukak duodenum, serta ibu hamil dan menyusui serta anak-anak hingga tiga tahun.

Tablet amidopyrine 0,25-0,3 g diminum 3 kali sehari setelah makan. Dosis analgin tunggal - 250 g, dosis tunggal maksimum - 1 g, setiap hari - 2 g Analgin dan amidoprin tidak dapat dikonsumsi dengan penurunan kadar leukosit dalam darah, edema jantung dan ginjal, dan asma bronkial.

Tablet parasetamol (0,2 dan 0,5 g) harus diminum satu jam setelah makan, minum banyak cairan. Dosis tunggal maksimum obat ini - 2 tablet 0,5 g; maksimum harian - 4 g; Durasi maksimum pengobatan adalah satu minggu. Dalam kasus penyakit ginjal dan hati, tidak dianjurkan mengonsumsi parasetamol.[12]

Penerimaan fenacetin dalam tablet 0,25-0,5 g diizinkan tidak lebih dari 3 kali sehari (totalnya, tidak 1,5 g per hari). Ini juga diambil setelah makan. Fenacetin dikontraindikasikan pada penyakit ginjal dan selama kehamilan.

Untuk migrain, citramon, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen, ibuprofen digunakan, yang meliputi asam asetilsalisilat, kafein,  [13], [14]dan parasetamol. Obat-obatan ini memiliki aturan penerimaan sebagai berikut. Obat yang efektif dari kelompok triptan.[15]

Citramon perlu minum 1 tablet 2-3 kali sehari. Dosis harian maksimum adalah 6 tablet (dalam tiga dosis). Durasi kursus perawatan yang ditentukan oleh dokter dapat bertahan hingga 10 hari. Citramon tidak dianjurkan untuk dikonsumsi jika ada penyakit pada saluran pencernaan, hati dan ginjal, pembekuan darah berkurang, dan selama kehamilan dan menyusui.[16]

Spasmalgon diambil setelah makan, minum banyak air - 1-2 tablet beberapa kali sehari. Dosis harian maksimum yang diijinkan adalah 6 tablet, dan durasi maksimum pemberian tidak lebih dari lima hari. Novomigrofen minum 1 tablet 2-3 kali sehari setelah makan. Bagi mereka yang menderita penyakit darah, ginjal, dan alergi, igrofen baru lebih baik tidak digunakan, karena dengan perawatan jangka panjangnya mungkin anemia dan ruam pada kulit.[17]

Ketika rasa sakit yang tak tertahankan akan membantu nurofen: tablet berlapis perlu minum air, dan tablet effervescent dilarutkan dalam segelas air. Dosis obat ini adalah 200 mg 3-4 kali sehari, dan agar rasa sakitnya berlalu lebih cepat, Anda dapat minum 400 mg per hari (dalam 3 dosis dengan interval 6 jam). Penggunaan nurofen dalam waktu 2-3 hari tidak akan memberikan efek samping, namun, di antara kontraindikasi penerimaannya adalah gagal jantung, semua penyakit lambung, usus dua belas jari dan usus besar, serta anemia, penyakit saraf optik, hipertensi, dan bulan-bulan terakhir kehamilan.

Dosis harian maksimum ibuprofen adalah 2,4 g, dan diminum dalam 400 mg 3 kali sehari. Di antara efek sampingnya - selain mulas, mual, perut kembung, sembelit, anoreksia, dan insomnia - sakit kepala dan pusing. Dan bagi mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan, hati, ginjal dan hemoglobin rendah, obat ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.

Studi telah menunjukkan bahwa mengambil 600 mg magnesium sitrat mengurangi jumlah serangan migrain per hari. [18],

Harus diingat bahwa penggunaan obat penghilang rasa sakit secara teratur dapat mengubah nyeri berulang menjadi nyeri kronis dan mengarah pada apa yang disebut sakit kepala berulang.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin B, riboflavin (B2), folat, B12, dan piridoksin (B6) dapat mengurangi gejala sakit kepala. [19], [20], [21]

Pengobatan rasa sakit di pelipis kanan dengan fisioterapi

Terapi fisik dapat sangat membantu untuk sakit kepala pada umumnya dan untuk rasa sakit di pelipis kanan khususnya. Jika sakit kepala disebabkan oleh stres atau depresi, pasien akan diresepkan berbagai prosedur air, terapi lumpur, pijat, terapi manual [22], [23]. Nyeri etiologi vaskular diobati dengan metode fisioterapi seperti terapi magnetik dan ozon,  [24], [25]arus impuls, akupunktur [26], dan ultrasonografi  [27]. Dan sakit kepala dengan osteochondrosis tulang belakang leher merespon dengan baik terhadap elektroforesis dengan berbagai obat.

Perawatan alternatif untuk rasa sakit di pelipis kanan

Nyeri ringan di pelipis kanan akan membantu menghilangkan secangkir teh hijau panas dengan tambahan jus lemon atau satu sendok teh madu, serta minum 7 gelas air sehari. [28]  Dan di antara tanaman obat yang digunakan untuk meredakan sindrom nyeri, peppermint [29], lemon balm, lavender [30]dan oregano sangat populer dalam pengobatan alternatif.

Infus herbal ini disiapkan sesuai dengan satu resep: satu sendok makan mint kering, lemon balm atau oregano dituangkan dengan segelas air mendidih dan disimpan dalam wadah tertutup selama setidaknya setengah jam. Setelah itu, mereka menyaring dan minum: infus mint dan oregano - setengah gelas tiga kali sehari, dan teh lemon balm - satu tegukan beberapa kali sehari.

Sakit kepala dapat dihilangkan menggunakan kompres dengan cuka sari apel (1 sendok makan. Sendok per liter air). Cobalah untuk membuat kompres dingin di pelipis [31], [32]. Pijatan lembut dari vertebra serviks ketujuh atau pelipis menggunakan mentol, minyak St. John's wort atau rosemary tidak akan sakit. Menyisir rambut secara perlahan dengan tulang atau sisir kayu adalah pijatan yang sangat baik yang meningkatkan suplai darah ke seluruh kepala.

Studi telah menunjukkan bahwa mengambil suplemen Coenzyme Q10 dapat menjadi cara yang efektif untuk mengobati sakit kepala. [33], [34]

Mencegah rasa sakit di pelipis kanan

Untuk menghilangkan rasa sakit di pelipis kanan, Anda harus mematuhi aturan: [35], [36]cukup tidur, jangan terlalu banyak bekerja, batasi alkohol [37],  [38], [39]makan secara rasional dan berjalan lebih sering di udara segar, lakukan olahraga ringan [40]atau yoga [41]. Terkadang ini cukup untuk dilakukan tanpa narkoba.

Setelah hari yang sibuk, bermanfaat untuk mandi air hangat atau mandi kaki panas. Dengan sakit kepala yang tajam terkait dengan dystonia vaskular atau perbedaan tekanan darah, akupresur kepala, leher dan tangan akan membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Sangat penting untuk makan dengan benar, yaitu tepat waktu dan makanan sehat. Pastikan untuk sarapan, dan setengah jam sebelumnya, minumlah segelas air. Dengan sakit kepala yang sering, para ahli merekomendasikan makan apel pada waktu perut kosong di pagi hari.

Makan bubur sereal, daging tanpa lemak, keju cottage dan ikan laut, sayuran dan buah-buahan, roti dengan aditif sereal. Minum jus kefir dan buah alami, teh jahe bermanfaat, telah terbukti bahwa asupan 250 mg bubuk jahe sama efektifnya dalam mengurangi rasa sakit migrain seperti obat biasa untuk sakit kepala sumatriptan [42]. Jahe juga membantu mengurangi mual dan muntah, gejala umum yang berhubungan dengan sakit kepala parah. [43]Buang bumbu, bumbu dan makanan olahan, terutama dalam makanan cepat saji. Sodium glutamat dianggap sebagai suplemen makanan yang aman, namun, menurut Klasifikasi Internasional dari Sakit Kepala, itu (atau, lebih khusus, glutamat gratis) dapat menyebabkan sakit kepala pada orang sehat dan terutama pada orang yang menderita migrain. [44]Alih-alih gula, gunakan madu dan batasi jumlah garam dalam piring.[45]

Hindari produk yang mengandung nitrit dan nitrat. [46]

Ahli gizi merekomendasikan etiologi dan rasa sakit di kuil yang tepat untuk memasukkan ke dalam makanan sehari-hari Anda setidaknya 150 g asinan kubis, serta satu sendok makan kismis hitam parut, madu dan minyak sayur apa pun.